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禅舞到底是什么?学了那么久禅舞,是不是没搞懂它的概念呢#中道禅舞 #传统文化#心灵成长
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三个动作就能学会禅舞?看完颠覆你的认知#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
中道禅舞11个基本功有什么用?#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
跳禅舞时先抬手还是先动脚?禅舞跳的是一种状态,如果不提前调试好状态,跳的只是盲舞而已#中道禅舞 #禅舞教程 #传统文化 #修心
禅舞如何做到动作的刚柔并济?要学会借力#中道禅舞#传统文化#心灵修行
禅舞极细致教学,纯干货输出#禅舞 #传统文化 #修心#中道养生舞
禅舞如何跳出禅意? #中道禅舞 #传统文化 #心灵修行
如何做到三点打开?练习基本功提气扩胸 #禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
为什么你的禅舞动作很单一很平面?#禅舞#基本功#修心#传统文化
中道禅舞歌诀解读(1):《歌诀的诞生》。歌诀是禅舞的心法,对歌诀领悟有多透,禅舞跳得就有多好,欢迎一起学习,一起交流#中道禅舞#禅舞歌诀#禅舞心法
禅舞和太极的区别是什么?你体会到了吗? #中道禅舞##太极#传统文化@微信创作者
中道禅舞古琴曲练习,巫娜《古琴禅修》
如何激发身体的内驱力,让身体自己想跳禅舞,自己想练基本功#禅舞 #修心修行 #舞蹈
中道禅舞古琴曲练习(七),一叶知心,一曲识人#中道禅舞 #古风 #修心
老年人学禅舞,手臂僵硬怎么办? #中道禅舞 #慢生活 #关爱老年人
禅舞动作如何从开到合?带气自由流动,如云卷云舒#中道禅舞#传统文化#修心修行#国风
禅舞初学者必须掌握的身法,方法对了,进步神速#中道禅舞 #零基础学舞蹈 #慢生活 #修心修行
禅舞人非常有故事的一首古琴曲,你知道吗
中道禅舞古琴曲练习(十):巫娜《和敬清寂》,如入仙境#禅舞 #修心修行 #传统文化 #舞蹈
胸腔打开了,心就开了,烦恼自然就没了,适合零基础,快来跟练吧#中道禅舞#老年人舞蹈#零基础学禅舞#慢生活
中道禅舞古琴曲练习(五),在舞动中感受宇宙的神秘力量
中道禅舞歌诀解读(2):闻乐起舞的“闻”。禅舞时能否听到音乐,是起舞的关键,不是简单的用耳朵听,而是用心听#中道禅舞 #一真禅舞 #中道养生舞 #禅舞心法
每天5分钟迷你禅舞,一个月后让你惊喜#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
婆婆说,这样教她也会跳#中道禅舞#关爱老年人#专教老年人舞蹈#享受慢生活
把禅舞跳美之前必须要练的是什么? #禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
腰酸?塌腰?一招教你搞定!正确的站姿是练好功的第一步#禅舞 #太极#身心灵 #修行#瑜伽
零基础想把禅舞跳出双手舞动乾坤,双脚踏遍沧桑的状态,一定要看完这个视频哦#中道禅舞#零基础学舞蹈#舞蹈教学#修心
中道禅舞古琴曲练习(六):秋水悠悠,我心恬淡
如何带着觉知练习基本功?极细致教学,一定要看完#中道养生舞 #禅舞#太极#养生#修心
中道禅舞歌诀解读(3):安住而舞#中道禅舞 #禅修 #禅舞心法 #禅舞歌诀
为什么你觉得舞蹈基本功练起来没意思,因为只学了外在动作,没有心法和功法 #舞蹈基本功训练 #零基础学舞蹈 #中道禅舞
想把禅舞跳好,先把心打开#中道禅舞#关爱老年人#养生#修心修行
禅舞如何跳才不会消耗能量?禅舞人必须了解的原理 #中道禅舞 #传统文化 #修心修行
莲心不染,屹立苍穹,每次舞动都是感动,你有同感吗#中道禅舞#传统文化#修心修行
为什么你跳禅舞总是慢不下来?#禅舞 #瑜伽 #太极 #舞蹈 #身心灵
看着就心花怒放,哈哈,老年朋友可以跟着练起来哦,窍诀是大臂带动小臂,手掌上下稳定平移#中道禅舞#专教老年人舞蹈#慢生活#随心舞动
怎样才能把禅舞跳美?#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
禅舞时出现传说中的“鸡爪子”怎么办?#中道禅舞#传统文化#心灵修行
禅舞基本功弯腰放松时怎么找到支撑点?#禅舞 #基本功#修心#传统文化
禅舞不是广场舞,禅舞动作是由内而外引动出来的#禅舞教学 #广场舞#太极
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