京东 11.11 红包
【太极】一步一步地教你打好老架一路“斜行”这个动作
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「学到了」很多太极拳大师不会告诉你，他就是这么练出来的
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【太极】当别人来踹我，我是这样用太极拳来保护自己的
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「顿悟！」学会懒扎衣的用法，没人能抓住我的手
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基本功都没练好，你怎么能打出太极的气势呢？
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好看的“太极操”真的能用来打人？前提是得知道“拳理”
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「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做
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「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多，还都有实战意义
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太极拳能上擂台吗？ 真理总是掌握在少数人手里
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【太极】基本功的动作练好了，就可以用来防身
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「太极」每个动作都有实战含义！手腕一点，你就得跪下
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【太极】从一个很小的动作就能看出来，你功夫到不到家
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公园里练太极能不能学到真东西？看看我讲的这个你学过吗
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「疑问」你这太极拳怎么看起来像跳舞？
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用太极防身可行吗？我把以前师父不教的太极密法讲给你听
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太极拳中最具攻击性的技法是什么？听听我说的有没有道理
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【太极】你在练太极拳的时候会犯这个错误吗？我来帮你纠正
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「疑惑」上学都知道从小学上起，练拳为什么不知道从基本功练起呢
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【太极】缠丝功练好了，一般人近不了你的身
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【太极】10秒钟就可以做完的“斜行”，我用180秒来教你。
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「好用」学会太极拳的这一招，就不怕别人来欺负你了
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「忽悠」1分钟学会XX，5步学会XX，这你也信？
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太极推手这点事儿我全教给你，但你还是学不会，为什么？
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【太极】以前的师父为什么不教步法？步法到底是什么？
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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【太极】老架一路大气舒展，白鹤亮翅仙气飘飘
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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【太极】老架一路难吗？学会我这些要领就简单了
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「太极」你当“接化发”是跟你闹着玩儿呢？
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太极起势这个动作很简单吧？但你知道它也可以用来实战吗
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太极打的对不对，看看金刚大捣碓。这个动作有几个人能做好？
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「好用」一力降十会？太极拳就不信这个邪！
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为什么你打的太极拳不好看？可能是节奏没掌握好
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手把手教你怎么打好玉女穿梭
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教你太极拳的人，有没有教你这个要领呢？
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同样是太极拳，杨露蝉的杨式，和陈王廷的陈式有什么区别呢？
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【太极】1分钟学会“金鸡独立”怎么做
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就是说，起式看着这么简单的动作，你觉得你做对了吗？
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如来神掌？不！这是太极拳最最基本的基本功
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对方150斤，我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来？
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「感激」3秒钟的缠丝动作，我用7分钟的时间告诉你怎么做