京东 11.11 红包
60分钟有氧跑12.2公里，轻松，快乐，跑步专属的多巴胺
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真实530配速跑姿，90分钟轻松跑16公里，配速537平均心率107
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10公里有氧配速428，平均心率130，这配速累的我都快看见我太奶奶了
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轻松跑10公里配速554平均心率106停跑三天慢跑恢复一下
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胸肌太大又漏点了，60分钟轻松跑配速543，平均心率109，真实540配速跑姿
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说好的慢跑，个个都是碳板鞋，就我穿了我的慢跑鞋，看看谁最不诚信
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南京业余跑姿天花板，就是这么弹，姐姐就是帅，真实345配速跑姿
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旅游训练日记——衢州，一流的跑步环境心旷神怡，12公里轻松跑配速547，平均心率107
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80分钟有氧跑配速527平均心率119真实530配速跑姿
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配速549心率104，60分钟轻松跑10.32公里，慢下来你才可以更好的快
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中山陵梧桐大道25公里有氧，顺利完成拿捏，配速443，平均心率128
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什么鬼，60.4公斤的我比61.8公斤的小伙伴怎么壮那么多，跑步机12组400米间歇330配速到300配速
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请叫我诚信600哥，轻松跑600—530，舒服
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冲击无锡马拉松全马248第三十六天15公里轻松跑配速529平均心率112，拿捏慢下来你可以跑的更快
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冲击无锡马拉松全马248第三十八天健身房轻松跑60分钟加核心力量训练拿捏
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标准186—190步频神曲，420配速真实跑姿
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日常训练18公里有氧配速434平均心率128
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冲击无锡马拉松全马248第九天状态不好继续慢跑调整11公里轻松跑配速536平均心率114
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10公里轻松跑配速601时长60分钟平均心率100，小碎步导起来给自己跑了个100分
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促睾日
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12公里有氧配速427，平均心率128，轻松拿捏，今天你跑有氧了吗
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惊喜，奥体偶遇狄鋆训练，自行车蹬冒烟了都跟不上，你们会追吗
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天气炎热有氧配速降了20秒12公里有氧配速430平均心率133（比冬天高10）
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周六中山陵梧桐大道36公里有氧长距离，配速445，平均心率127，全是坡刺激
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下雨天就不跑步了吗，不存在的，把跑步机跑冒烟，减肥间歇一起跑
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夏天的烈日是考验也是机会，只有经过磨砺，才能变得更加坚强，中山陵17公里有氧跑，配速452，平均心率125
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8公里有氧跑配速459平均心率116明天长距离跑走起为什么60公斤会这么壮崩溃啊
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泰州马拉松之前继续减量8公里有氧配速458平均心率117
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又到周末长距离咯，你跑了没，30公里有氧跑配速438，平均心率120，温度太高体感还是有点累
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玄武湖35公里有氧，5分钟配速真实跑姿，平均心率120，键哥黄帽子玄武湖标配，下次看到记得打招呼哦
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真实420配速小火车开起来，同步同频的快乐，家人们谁懂呀
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浦口半马成功带老孙跑进130，129：22，多年的梦想终于实现，开心
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二月份跑量480.2公里虽然有过年但是好像没有影响训练视频为440配速真实跑姿你跑了多少评论区告诉我
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慢下来你才可以更好的快，强度课之后的放松，12公里轻松跑配速529，平均心率116
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冲击无锡马拉松全马248第十四天长距离课之后的恢复跑步机60分钟慢跑加30分钟力量训练
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冲击无锡马拉松全马248，第三天，12公里轻松跑配速545 平均心率105，调整两天了，明天开始间歇
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真实440配速跑姿同步同频小火车的快乐
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玄武湖28公里有氧配速418，心率134，下周泰州马拉松，长距离训练，加油
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10.18公里渐加速跑配速403平均心率133，舒服
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最美梧桐大道9公里轻松跑，配速532，平均心率113，长距离课之后的放松跑
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今天你轻松跑了吗，强度课之后的轻松跑，10公里配速608心率101，慢下来才能更好的快