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【球手便利店】🏈橄榄球手套超详细攻略 讲解不易 请一键三连哟!
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【球手便利店】🏈橄榄球鞋超详攻略 EP1
女子腰旗橄榄球个人集锦 第2期
四分卫基本功 扔球是扔球 打四分卫是打四分卫 先把基本功做扎实 再说
看完拜尔斯,更加觉得,女孩就该有女孩的样子。
做对细节 重置步+重心晃动 女孩子一样可以流畅Release
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【球手便利店】聊聊🏈四分卫的毛巾
女子腰旗橄榄球个人集锦 第1期
外接提升训练套餐 脚步+重心控制+摆脱
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启动姿势看似简单容易 实则日常基本功训练不可缺少
【球手便利店】Feat.橄榄球部落 各个位置橄榄球手套特辑
四分卫发力无球训练方法 在家也能练习 快艾特你想学扔球的好友
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【技能包EP1】想扔子弹球怎么拿球?快艾特想学橄榄球的好友来
路线的跑动 除了身体素质因素外 路线的准确与跑法更为重要 没有open的空间别怪QB不传你
简介修改,无法保存,提示:修改内容不可用,请重新修改,我已经找到规律啦😃
两种最常用的GameBall 对比 你有看出差别吗?请在评论区告诉我
【抄截秘籍】转髋脚步细节 DB防守的重点就是转髋及上步的时机
【技能包EP2】扔球基本功训练1 快艾特你想学橄榄球的好友来
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训练结束当球场灯关闭了我们怎样拍出惊艳的合照
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今天来看看一个防守后卫的体测卧推 多少个算比较出色
外接手的脚步与急停是要每天练习的 更敏捷 更快的脚步 决定你是否可以OPEN
可以压马路的橄榄球训练鞋
如何扔好橄榄球的重点都标注啦 快艾特你的小伙伴来学习吧
兄弟们都来试试这个挑战 成功的小伙伴
穿过的一些腰旗橄榄球&技术位鞋款
红区最好用的路线之一 Slant&out 重心降下来是关键
今日份QBDrills 基本功脚步训练
虽然都是真皮球Gameball 但真的有差异 不是每一个真皮球都可以用来打球
来一段四分卫赛前转髋热身 注意看裤兜里有东西 转髋时让你更好的感觉发力
橄榄球训练的基本原理就是不断的强化训练注重打磨细节 养成正确的肌肉记忆 才能在实战中发挥
外接手快Drill起来 重置步的训练细节来咯
【腰旗🏈进阶训练】转髋躲闪1on1 腰旗实战进阶训练
永不放弃才是橄榄球的精神内驱