京东 11.11 红包
前叉重建康复扣篮训练：逐渐进步，慢慢释放神经
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
前叉重建42天康复训练…
...
前叉重建康复扣篮训练：术后一年内争取完成扣篮
...
前叉重建165天：无评估不康复，找到弱项接下来进行更具有针对性的康复训练
...
前叉重建康复扣篮训练：室内摸高器摸高新高，六角杆爆发力203kg有些吃力
...
168cm扣篮康复训练：前叉重建术后一个月，第一次泳池康复训练…
...
168cm扣篮康复训练：前叉重建手术一周：谨遵医嘱，一步一步来
...
前叉重建49天：康复训练分享仅供参考，切勿轻易模仿，具体进程谨遵医嘱…
...
32岁168cm前叉重建如何练扣篮：爆发力训练
...
前叉重建康复扣篮训练：加强后侧链力量，降低受伤风险，提升运动表现，180kg传统硬拉三次做组
...
32岁168cm前叉重建练扣篮：日常篮球局，移动能力恢复的还不错
...
前叉重建151天：康复训练，第一次尝试降阶叶问蹲，后脚抬高蹲160kg做组，膝盖感觉越来越好…
...
前叉重建康复训练，术后 51天，最近重点接近末端伸直问题…
...
前叉重建康复扣篮训练：术后一年，恢复一米左右弹跳
...
前叉重建术后58天：本体感受逐步恢复，神经控制肌肉，肌肉保护关节…
...
前叉重建334天：传统硬拉200kg，后侧训练
...
前叉重建康复扣篮训练：一个视频证明你康复的很好
...
32岁168cm前叉重建如何练扣篮：六角硬拉233kg做组，夏天必备的力量训练
...
32岁168cm前叉重建练扣篮：上肢功能性训练
...
前叉自体重建277天：第一次吊框，这个康复水平可还行啊
...
前叉重建恢复训练：术后46天，强度逐渐增加…
...
前叉重建66天：第一次双深蹲（大腿平行地面）…感觉很舒服
...
168cm前叉重建练扣篮：最真实的扣篮水平，裸高168cm，臂展172cm，站立摸高穿鞋全力伸展217cm
...
前叉重建342天：助跑加成不足10cm，先练垫一步助跑
...
前叉重建：术后115天，力量稳步恢复，膝盖灵活性还需要加强…
...
前叉重建康复训练：227天，传统硬拉180kg两次，力量恢复95%
...
前叉重建康复扣篮训练：31岁，168cm，前叉断裂，术后第一次扣进。417天等待不算太久
...
168cm扣篮康复训练：前叉重建术后29天，解锁新的训练动作…
...
32岁168cm前叉重建练扣篮：后侧链爆发力训练
...
前叉重建康复扣篮训练：NBA球员都在练的弹跳动作
...
前叉重建康复训练：230天，传统硬拉170kg五次，力量基本恢复
...
前叉重建329天：扣篮专项训练，又是扣不进的一天，高度还是需要提高
...
168cm扣篮冬训练什么：前叉重建康复扣篮，进步一点点，
...
前叉重建康复扣篮训练：31岁，改投篮手，还来得及吗？
...
前叉重建康复扣篮：前叉重建伤腿叶问蹲负重60kg五次，属于什么水平
...
前叉重建205天：扣篮康复训练：篮筐明年见…
...
32岁168cm前叉重建康复扣篮：单腿训练100kg做组，硬拉180kg无腰带三次
...
前叉重建83天：下肢力量训练…
...
前叉术后三个月：康复训练逐渐过渡到体能训练，只做自己的天花板
...
前叉重建康复扣篮：日常球局，跑跳的感觉无限接近伤前
...
前叉重建康复扣篮训练：扣篮冬训硬拉160kg五乘五，90kg早安式加强一下核心弱项，继续力量储备