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巨巨巨暴汗的带感燃脂操|连跳三遍像洗了澡
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100~120斤必练|15分钟高强度全身暴汗燃脂|零基础/新手友好|小基数快速掉秤|细腰瘦腿|快速暴汗瘦全身
速减腰侧赘肉|12分钟不跑不跳站立瘦腰瘦肚子|零基础/新手友好|极速瘦腰/消除赘肉|大体重可练
巨减大肚子|加快减脂/一遍暴汗|全程站立瘦腰瘦肚子丨5分钟快乐暴汗健身操|一首歌带你暴汗瘦腰腹丨零基础可练
【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨!真的巨掉秤!无跑跳全程站立,效果太绝了!
巨暴汗!巨燃脂!巨解压!有氧瘦太快了!!!
全身暴汗快乐燃脂操|动作简单/一遍就会| 零基础/新手友好| 轻松甩掉全身肥胖|一首歌带你快乐暴汗瘦全身
15分钟欢乐暴汗燃脂操合集|5首连跳/轻松甩掉全身肥胖|动作简单/一遍跟上|零基础可练
11分钟晚间消食燃脂|促进代谢/快速消食|全程无跑跳/一遍就会|适合大体重零基础的新手|快乐暴汗燃脂瘦全身
【谁跳谁瘦!】30分钟有氧燃脂舞合集|零基础/暴汗/新手友好+拉伸
120斤~160斤训练合集|25分钟无跳跃暴汗燃脂|大体重/新手友好|带热身和拉伸|年前轻松改善全身肥胖|零基础可练
12分钟巨燃脂早操|加快减脂/一遍暴汗|零基础/新手友好|消除水肿/唤醒全身|全程站立不跑不跳快速消减脂肪|轻松甩掉全身肥胖
清晨扭胯1000个,巨瘦腰腹
12分钟瘦腰燃脂操(无跳跃)零基础/新手友好|全程站立不跑不跳瘦腰瘦肚子|细腰瘦腹/消减腰间赘肉|简单易学/一遍暴汗
快乐燃脂舞|中文歌合集(六)暴汗掉秤,零基础轻松瘦全身!有氧舞蹈健身操尊巴zumba~
【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT|疯狂燃脂600大卡|7天瘦3斤挑战|暴汗减脂!!!
【投屏版】60分钟无跑跳合集,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟!
急性子瘦大腿(带拉伸)不跑不跳搞定大粗腿/甩掉脂肪腿|零基础/大体重友好|15分钟全程站立无跳跃瘦腿训练
瘦腿瘦肚子(无跳跃)细腰瘦腿/消减脂肪|8分钟全程站立不跑不跳瘦腰瘦腿瘦肚子|零基础/新手友好
10分钟饭后消食操|假期不长肉|减脂消食|快乐暴汗燃脂瘦全身
减掉大屁股(无跳跃)甩掉妈妈臀/拯救扁塌臀|12分钟全程站立瘦臀训练|翘臀不粗腿|零基础/新手友好
120斤~160斤女性减脂必练|大体重/新手友好|8分钟全程不跑不跳暴汗瘦全身|简单易学/一遍暴汗|轻松甩掉全身肥胖丨零基础可练
巨减大肚子|加快减脂/一遍暴汗|全程站立瘦腰瘦肚子|极速瘦腰/消减腰间赘肉|快乐暴汗健身操|一首歌带你暴汗瘦腰腹|零基础可练
高强度瘦腰操|甩掉大肚腩/腰围细一圈|全程站立瘦腰瘦肚子|适合零基础的新手|一首歌带你暴汗瘦腰腹|快乐瘦腰燃脂操
暴汗简单的瘦身操一遍上手(新手友好)最近又开始我的健身操计划啦,毕竟春天来啦,露腿露胳膊的时候也到了,过年长的肉肉真的该减了,今天还是很喜欢的快乐崇拜欢快的歌
【适合中国宝宝体质的瘦身运动】经典神曲&Mizi大基数不跑不跳有氧暴汗瘦全身,动作简单好跳,大基数友好新手宝友好,全程站立无间歇无跑跳无深蹲无弓步,减肥减脂塑形
12分钟清晨空腹有氧燃脂训练|全程站立无跑跳|适合大体重零基础|加快减脂/一遍暴汗|不跑不跳暴汗瘦全身
永别丑"PP"(无跳跃)练臀显高/翘臀不粗腿|拯救扁塌臀/甩掉妈妈臀|8分钟全程站立瘦臀训练|适合零基础
9分钟晨起空腹有氧燃脂训练|简单易学/一遍暴汗|零基础/新手友好|全程站立/极速燃脂|大体重可练
全程站立!31min全身燃脂运动,暴汗消耗高,燃脂练全身!
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MIZI,8分钟站立拉伸,这也太舒服了吧!拯救全身酸痛,运动后必备拉伸!
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巨减大肚腩(无跳跃)零基础/新手友好|全程站立瘦腰瘦肚子|12分钟不跑不跳瘦腰腹训练