荔枝公园偶遇70岁黄焕章八极拳传人
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【八极拳】今年深圳的冬天很冷，冷落的大街上传播童孩的声音
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力竭了，打趟八极拳小架一路结束收功。
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“我们练武的，恨不得把哑铃举断”
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【洪拳壮筋骨功法】女人能丰胸！男人可粗背！洪拳基础桥功～
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【去除脚僵拙力法】（精髓）
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跨年的仪式感是什么？是练八极拳替代鞭炮！
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八极拳小架一路，发力如猛虎下山捕猎。
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【筋骨训练】不知道的还以为在对空气意淫
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行劈一趟（偶遇70大寿太极师傅）
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开肩骨训练
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父亲德教我如何训练打架2.0（家传真东西）
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祝福各位情人节幸福鸭～
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父亲德在公园教零我武术
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一百粉女装约定兑现
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新的一年肯定用自学八极拳来打开啦～
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这是B站第一个八极拳真人燃向剪辑！中华传统武术的魅力！（ 南征北战/破影而出）
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早期在校时期自学八极视频
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八极拳基础步法，金刚八式闯碾步撑锤
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借此机会抛砖引玉，来看下大伙彼此对武术的看法
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我终于能把二路打完了（泪）自学是真的不容易（哭泣）
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「武术实战」刚柔流练习者VS形意练习者
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每天練到吐
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身材开始逐渐健康起来（110）
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白嫖公园的拳击反应测试器
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八极配形意，撑锤与劈拳（自学动作非标准）
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一位武术自学者编辑的八极拳宣传片
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【精髓】洪拳十二桥手中藏的最深且最重要的桥•逼桥
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八极零-我要前行啦，你留在原地慢慢骂吧。Sorry~
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太极十三势完结
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缠步
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【真货】无私分享！洪拳入门基础气功！
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别偷懒，功夫和筋骨不会陪你演戏。
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养伤（悲），只能随随便打打了
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「洪拳」黄系传人演示三展手的实战技击用法
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自学者初练八极拳小架四路
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武圈零仙虚拟主播形象诞生～
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练完功了，打趟空击放松结束一天的训练。
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凌晨练习八极单打，物业见打系列
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打段自学的拉胯行劈（非标准向）
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【打人如走路】传武实战究竟如何抱架？这是个该思考的问题