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京东 11.11 红包
旱鸭子学蛙泳的顺序,这样可以便捷游起来!
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学蛙泳的顺序,听或者看文字,视频是必剪提供的素材,可以忽略🙈
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抬头蛙泳可以这样练,会蛙泳后可以轻松做到
旱鸭子学蛙泳的正确顺序,这样可以便捷游起来!
蛙泳最难的一个配合动作,借助浮板能完成5个可以游起来
踩水累和难?可以试试简单又实用的抬头蛙泳,会蛙泳后可以轻松游起来🐸
怕沉?5秒解决
零基础学蛙泳难不难?改变你的认知
游泳换气难?收下这精髓,所有换气都轻松搞定!
在水中最省力的方法,游累了可以这样休息,平静水面可以用来防溺水,想不想学?
蛙泳蹬腿小提示:长滑行技巧
教给你蛙泳怎么游得快又轻松的技巧,你可以这样游试试,你的蛙泳速度可以提升多少?#蛙泳#0基础游泳教学#蛙王#学游泳
练蛙泳腿可以别最求太完美,根据自己的情况可以这样轻松游起来🐸
自由泳划水可以这样练,轻松便捷游起来!
蛙泳第三节课
反蛙泳比较省力和好玩,喜欢的可以这样练,轻轻畅游起来
学自由泳第一步,先打好打腿基础🐬
一个动作体会核心收紧,游泳者必知的流线型身体位置
建议学游泳时连续上课。
想游好蛙泳?收好这最基础的蛙泳腿技巧。
学游泳第一步
蛙泳完整配合动作容易乱?可以手脚动作分开完成,不再出错!🐸
优美的仰泳学不会?先学学这打腿基础,加上划水可以轻松畅游起来🤔
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自由泳换气有点点难,但这样可以轻松游起来,喜欢自由泳的可以试试这些方法!🐬
觉得自由泳难的看看这口诀,教你轻松游起来!🐬
觉得蛙泳完整配合难的看过来,超实用的蛙泳口诀,让你轻松游起来🐸
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蛙泳手脚配合容易乱?可以故意分开手脚动作,跟着口诀畅游
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蛙泳腿扶池边练习
初学者蛙泳换气多练习这个动作
自由泳打腿不沉后,可以这样划水,便捷游起来
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蛙泳想游好不容易,但游起来不难