京东 11.11 红包
很多朋友问对方踢腿怎么办，今天教给大家一个简单直接的方法
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很多人问我打拳伤手腕，手腕没有力怎么办？今天教给大家一招锻炼手腕的方法
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今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
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今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
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提档插眼到底有没有用？今天给大家一个答复
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今天跟大家浅谈一下，郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳，是怎么回事
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防腿小密招，简单好用，这个真的很痛
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解密传统武术接手近身的一些技巧
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今天跟大家聊聊什么是武术中的整劲和棚劲
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今天给大家讲讲传统武术里边的手型和指力。有时一个小技巧会让你事半功倍
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街头防卫什么最好用？形意拳——撕拉带
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太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
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今天给大家教一些传统武术里抓拿的技巧
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弹簧力、拔根劲的应用方法
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传统武术里的硬打硬进与偏门抢攻
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西北鞭杆，手不离鞭，鞭不离身，可大开大合，可短小精悍
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今天给大家讲讲八卦闪身，打人如走路
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今天聊聊散打与传武的渊源
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上三路来用臂挡，下三路用脚削，当两个人水平差不多的时候，很多时候用的是互换
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不管传统武术还是现代搏击，不经过双人互击训练都是纸上谈兵，但一定要科学训练
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太极拳的右蹬一跟的用法，大家注意上步的角度
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传统武术里阴险的技击动作
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自卫防身街头发生冲突撕抓的概率更大，所以过去有三年武不如一年跤一说
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分筋错骨，回手抓拿---鹰爪
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今天给大家聊聊通臂拳的功法与打法，所有的拳术练出功是最重要的
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任何一个看似简单的动作，都必须有手眼身法步的配合
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传统武术不是不用肌肉，而是功用不同，训练方法也大不相同
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八卦掌是位切位，身体瞬间的转换，会给人瞬移的感觉
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好看的不一定能打，能打的不一定好看！传统武术并非拳一腿，而是得机得势！
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跟大家聊聊截踢，打铁还需自身硬，身体没有练出来，再好的招式也没用
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今天讲讲拳术中的手不空回
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今天聊聊螳螂拳，希望大家客观看待中国传统武术，也请各种“大师”们口下留情，不要过度吹嘘
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传统武术有很多手法，今天给大家介绍一种比较凶狠的——虎爪
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揭秘传统武术的现状，本应功、法、拳缺一不可。可是现状…
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什么是太极拳的阴阳，阴阳就是大小开合伸缩矛盾等并不玄幻
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什么是托枪为拳，什么是挥臂如棍
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分分钟告诉你中国传统武术的接手是什么？你做对了吗？
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今天聊聊什么是传统武术的筋骨力
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大家让我聊聊咏春，给大家发一种欧洲进化过的咏春
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怪蟒翻身，蜈蚣钻板
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被人踢踹如何快速反击？老刘教你两招！