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京东 11.11 红包
很多朋友问对方踢腿怎么办,今天教给大家一个简单直接的方法
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很多人问我打拳伤手腕,手腕没有力怎么办?今天教给大家一招锻炼手腕的方法
今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
提档插眼到底有没有用?今天给大家一个答复
今天跟大家浅谈一下,郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳,是怎么回事
防腿小密招,简单好用,这个真的很痛
解密传统武术接手近身的一些技巧
今天跟大家聊聊什么是武术中的整劲和棚劲
今天给大家讲讲传统武术里边的手型和指力。有时一个小技巧会让你事半功倍
街头防卫什么最好用?形意拳——撕拉带
太极十年不出门,形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
今天给大家教一些传统武术里抓拿的技巧
弹簧力、拔根劲的应用方法
传统武术里的硬打硬进与偏门抢攻
西北鞭杆,手不离鞭,鞭不离身,可大开大合,可短小精悍
今天给大家讲讲八卦闪身,打人如走路
今天聊聊散打与传武的渊源
上三路来用臂挡,下三路用脚削,当两个人水平差不多的时候,很多时候用的是互换
不管传统武术还是现代搏击,不经过双人互击训练都是纸上谈兵,但一定要科学训练
太极拳的右蹬一跟的用法,大家注意上步的角度
传统武术里阴险的技击动作
自卫防身街头发生冲突撕抓的概率更大,所以过去有三年武不如一年跤一说
分筋错骨,回手抓拿---鹰爪
今天给大家聊聊通臂拳的功法与打法,所有的拳术练出功是最重要的
任何一个看似简单的动作,都必须有手眼身法步的配合
传统武术不是不用肌肉,而是功用不同,训练方法也大不相同
八卦掌是位切位,身体瞬间的转换,会给人瞬移的感觉
好看的不一定能打,能打的不一定好看!传统武术并非拳一腿,而是得机得势!
跟大家聊聊截踢,打铁还需自身硬,身体没有练出来,再好的招式也没用
今天讲讲拳术中的手不空回
今天聊聊螳螂拳,希望大家客观看待中国传统武术,也请各种“大师”们口下留情,不要过度吹嘘
传统武术有很多手法,今天给大家介绍一种比较凶狠的——虎爪
揭秘传统武术的现状,本应功、法、拳缺一不可。可是现状…
什么是太极拳的阴阳,阴阳就是大小开合伸缩矛盾等并不玄幻
什么是托枪为拳,什么是挥臂如棍
分分钟告诉你中国传统武术的接手是什么?你做对了吗?
今天聊聊什么是传统武术的筋骨力
大家让我聊聊咏春,给大家发一种欧洲进化过的咏春
怪蟒翻身,蜈蚣钻板
被人踢踹如何快速反击?老刘教你两招!