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【冥想入门】做一个爱玩的人|10分钟冥想引导
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欢迎来到FLOW每日冥想,每天花十分钟安住当下。 对许多人来说,长大就像是一个逐渐失去童真与玩耍能力的过程,事实上在严肃和玩耍之间取得平衡,对成年人来说非常重要,玩耍可以让我们体会快乐,幽默和轻松的感觉,对思维的活跃度,创造力和人际关系的发展都有帮助,在今天的练习中,就让我们一起来培养内在的,爱玩的品质。 玩耍并不意味着玩世不恭,或放纵自己,相反的,慢慢让自己玩耍的心态,与严肃的状态相结合,你会发现,生活中没有那么多紧绷的时刻,你的生活也会更加的有动力,也值得充实和精彩。这里是FLOW,愿你今日安好,愿你心中有光。 关注我们,获取更多冥想内容:)
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