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关于学习(二)(2),初级如何到中级,心技体。#极真空手道
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关于学习(二),初级如何到中级,心技体。 “我脑子会了,但我身体告诉我,我还不会。”是的就是这个点了,除了脑子跟上,还得让身体跟上,这样来能有一个好的进步速度。每个人都不一样,每个人入门的侧重点也不一样,大体达标了后,学东西的效率自然就提高了。 习武,也是个笨功夫,把自己想象成一个天才,反而也走不远,学会放低身段,扎实基础,才能走的更远。学习,如建树,让自己的根下探的越深,则上面的枝越枝繁叶茂。学会清空自己,学会放下身段,学习这事,是要躬行的。这,才是学会学习。
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极真回蹴的透劲。透劲,穿透力,松沉劲,松沉腿,东方的东西,最终都殊途同归。#极真空手道 #天津 #空手道
关于学习(二)(1),初级如何到中级,心技体。#极真空手道
极真空手道抗击打,气球理论。腹部核心的构造,如同一个气球。如何让柔软的腹部,能保护我们的内脏,不被打穿。重点就是腹内压,也就是呼吸法。#极真空手道 #天津
回蹴的二次发力。极真空手道回蹴(三)。伤害翻倍,穿透翻倍,频率翻倍,收腿速度翻倍的来源。下期视频给大家窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
内拂足,极真空手道足払。破重心有奇效的拂足,有那些变式打法效果,有哪些打击点位,还有不推荐道场中使用的,容易产生不可逆损伤的技法。#极真空手道 #天津 #空手道
整活向,极真空手道抗击打,侧腰抗击打,非常规训练,属于天桥卖艺。//大腿接扫踢,躯干接裸拳,太普通了,那就来个侧腰接腿法吧。(手动狗头)
趣味讲实战,移动主题五:你能猜到对方什么时候打你么?猫和老鼠的故事。#极真空手道 #天津 #空手道
极真空手道抗击打,呼吸法。又是一期干货满满。1、呼吸模式讲解,2、空手道传统呼吸法。3、不能憋气的原理。4极真实战呼吸法窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
前腿回蹴,极真空手道回蹴(二)。优点是:动作征兆小,启动快,打击力不低。缺点是,学起来需要感悟和时间。(关联扫踢、鞭腿)#极真空手道 #天津 #空手道
如何握拳?一个小细节,提升拳头刚性硬度。初级向。#极真空手道 #天津 #空手道
知识科普。关于训练完第二天,身体超级疼。别害怕,也别恐惧,这种疼痛,说明你训练很认真,并且在变强呢,你应该感到高兴。#极真空手道 #天津 #空手道
无痛开柔韧,的底层逻辑,精神放松术。//无痛,并不是一点也不疼,疼痛还是会有,但是不会是那种让哭的撕心裂肺的那种疼了。#极真空手道 #天津 #柔韧
葵花点穴手,第十二肋骨尖端,京门穴。知人体要害弱点,不仅仅是用作打击,也要能防会防,这是正确的思维。痛点,要害,急所,点穴#极真空手道 #天津 #点穴
关于拳峰。拳峰在哪。及物理学压强的原因,力的传导原因。#极真空手道 #天津 #空手道
髋关节灵活性,对弧线腿法的增益。回蹴,扫踢,鞭腿。#极真空手道 #天津 #空手道
葵花点穴手,第十一肋骨游离端,重伤穴。拍到这个,更想大家知道哪能打,哪里要慎重。点穴歌诀曰:“章门被击破,十人有九亡。”痛点,急所,点穴#极真空手道 #天津
关于回蹴的科学,及,技巧与根本的主次
极真空手道抗击打,细胞抗击打理论。讲的应该不科学,但事是这么个事。人体,是可以根据外界刺激,而进化的。#极真空手道 #天津 #抗击打
勾拳小窍门,勾拳寻找发力模式。勾拳是一个全身协调的发力模式,通过类似相仿的动作,就能瞬间找到勾拳的全身发力感了。
关于训练频率,为什么不要太高,及其科学原理。#极真空手道
格斗腿法中,“甩手”,的原理及逻辑。不仅仅是常规的平衡,还有深层的含义。不常见到,今天分享给大家。#极真空手道 #天津 #腿法
变线踢变式(一),下回蹴,转扫支撑腿。/当变线踢不再指某一个动作,而是一种逻辑,就衍生了很多变式。#极真空手道 #天津 #格斗
关于防守反击1,防守反击实时机的辩证,什么时候是防守反击的最佳时机。/中级向,博弈论是高级的事。#极真空手道 #天津 #空手道
关于防守反击2,一个例子,瞬间秒懂。兵法与实战很配的。//中国古兵法,是瑰宝,不只是古代战争,很多地方都能有用的机会。#极真空手道 #天津 #空手道
极真空手道美女赛后康复治疗 “康复师的福利局”
拳法速度,关于拳法。mv=Ft,如何调动更多的质量,参与到一拳之中,这是每一个练拳的都想要的。#极真空手道 #天津 #空手道
后手摆拳的蓄力。步法的铺垫,利用上身体重量的一拳,力量才重。
硬核松沉劲练法,极真空手道松下来的秘密。一旦找到,拳腿就穿透加倍了。相较于悟性,这只需要一点点的意志力。#极真空手道 #天津 #空手道
高效开髋,酸痛高效两套动作。进阶向。无痛开髋开柔韧,并不是不痛,而是不会痛的哭的撕心裂肺,适合成人的老大难问题,也适合社会普通大众层面。
趣味讲实战,移动主题二。射击中,定靶与动靶的区别。打定靶,不难,可以连续射击命中。但动靶,却需要瞄准,才能射击一次,且不一定能命中要害。
关于腿法,重力势能的应用。善于利用自己的身体本身的质量,是每一个习武者都需要学习的。#极真空手道天津
飞膝(六)。近距离上段飞膝组合技 #极真空手道 #天津 #空手道
关于肩胛骨,关于拳法。肩胛骨在直勾摆当中的使用方法。#极真空手道 #天津 #空手道
关于拳峰,常见的拳峰不准的原因#极真空手道 #天津 #空手道
极真空手道抗击打,呼吸法,嘴型。呼吸法的嘴型非常重要,在健身、瑜伽等项目里,也会有类似的技巧。#极真空手道 #天津 #呼吸法
变线踢变式(三),外回蹴,转内回蹴。
飞膝腿法,发不上力。(四)身体质量没有有效整合起来,顶膝顶髋整劲发力的感觉,要加上#极真空手道 #天津 #空手道
葵花点穴手,拿小臂。简易痛点拿捏手法。痛点,急所,穴位。/仅做知识科普,轻轻拿捏体验即可,不可太大力,也不推荐捏别人。#极真空手道 #天津 #点穴 #格斗
空手道基本功实战应用