京东 11.11 红包
备战日本远征中的8人制中后卫
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【个人秀场】刚开始踢11人制，友谊赛中作为中后卫的表现
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与国脚杨旭、日本青训冠军教头吉田武史一起抢圈热身！
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中后卫一次进攻未果后的70米回追，
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执行教练的开场要求 他们是认真的
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参加成人班训练踢中场
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夜晚球场上的青春活力#运动少年
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2V3攻防练习中，他还是很能理解日本教练的训练意图的
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作为中后卫防守必须给到压迫感，至于带球过人主要是技能掌握，也能更理解前锋的想法
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国脚前锋杨旭1年前教邗铭的中后卫要领，看他学会了多少？
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中后卫抢前第一落点的意识 在朝日训练中成长
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这个中后卫攻防表现
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中后卫应该踢得简单一点，不过有机会他还是带球向前的
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在新民晚报杯代表朝日FC为球队首开纪录这场比赛由于对手中场开球射门机会较多百密一疏下 邗铭被轰中了一记脸球#上海朝日FC
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日本教练给队员示范2过1的时机与接球距离 从不丢球权转向进攻性
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代表朝日对战AKS 打入锦上添花的一脚远射角球方面在禁区内外都可以起到战术作用
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插花脚训练神同步的队友，最早的同框是2016年
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教练教2次才领悟？这孩子的足球天赋真是让人…
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报上了成人班名额 成为这场最小的队员
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可以寻求配合的训练 是他更如鱼得水的#爱足球的男孩
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进球总是偏爱更充分准备更专注的一方
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2对2 金队两人的默契度有几分？相互交流很多#上海朝日FC
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1个球8条腿抢，这个球的处理很邗铭
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4年前踢球的他和现在的他，还一样么？有什么不一样？就像一棵树每天在成长
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这脚下 这重心 这中卫 轻喷吧毕竟12岁没退役还在坚持热爱每天进步一点点
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足球教会他的不仅仅是球场上的技术，也有球场下的尊师重道
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YOLO 是男人就自己站起来 #上海朝日FC
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为什么他经常选择斜前方带球？
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作为高大型的后卫，在1对1练习时也是可以磨练脚下技术的
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杨指导表扬了他第一个过人用了三笘薰动作！单防国脚前锋他尽力了
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养成周末早起到球场的习惯，可以笨熊先练
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对于邗铭，争抢第一点的头球解围，是他能力上的自我突破，这样的全力以赴奔跑的中后卫，是一天3练后的主动加练
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在朝日FC桥本圭吾特训上的一对一，达到了教练的防守强度要求，展现了有点技术的身体优势
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早到球场的自我练习
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亚美尼亚后卫铲球哈兰德导致腿骨折！没有那个金刚砖就别揽那个瓷器活 #足球 #体育 #足球的魅力
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【对抗集锦】此将一出，谁与争锋？揭秘勇猛的部将！
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对面6号28号都是平日朝日带球课一起训练1对1的，互相动作知根知底 看谁预判对方的预判了哈
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与教练配合，通过脚下技术和跑动让学弟们感受团队足球的乐趣
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能说这套卡位转身变向拨球突破，是国脚杨旭亲传么？
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即使被人过了，没有时间懊恼或者不甘心，用最好的心态对待下一球，用球说话
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这局标志桶横放，进攻有时需要身体扛住防守带球通过