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正确的接球会提高投篮速度
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防守人用胳膊顶如何破解
正确的挡拆方法,大家有没有以上几种情况?
接球顺势进攻二教学,加奈特,邓肯,绝学
蹬踏式突破,一定要降重心,启动才会迅速
记住细节,反复练习。
三分弹簧投篮,轻松搞定投不到问题。
如何成为篮板王,卡位是关键,判断球的落点是重点
铁王变球王的投篮技巧!
学会正确的防守
球反弹时转身,转身就走。
转身的细节,学会轻松突破
拉杆上篮,首先原地练
如何正确去盖帽
篮球内线旋转技术教学
如何对抗制造空间,多练,体会发力
急停跳投教学
这节课教的是突破,不是投篮。
正确的内线传球,观察防守队员,尽量直线传球。
转身细节教学
罚球线攻击方法之一,先纠正球的位置,位置就是基本功,随后再发五个攻击方法
交叉步和顺步突破使用区别,多加练习,熟练运用
拨球基本功教学
锋线无球跑位的几种方法
投篮旋转细节,投篮旋转和上篮旋转是有区别的。
走步就是走步,一定按规则来。
如何正确运用身体对抗
东契奇内线攻击教学,后期还有好几个动作。
投篮时,食指控制方向,很重要。
内线接球后,该做什么什么动作?
合理对抗制造空间,要学会下肢发力。
防快攻设置陷阱, 打球要动脑,合理
突破时启动步,一招学会,超级实用
交叉步突破教学
超级实用的突破技术,扫地突破教学
篮球中锋内线十八招,多练吧
要想成为防守高手,就得先从正确脚步开始,防守我会继续发,帮助大家越来越强 。
如何合球压腕投篮
急停侧撤步跳投教学
如何迅速抢到二次篮板,卡位是关键
加以训练 想不准都难