14岁新手，腿压闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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14岁新手，手辅助闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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14岁新手，预压闭合欣怡万嘉200磅握力器。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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初 中 生 身体素质。
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14岁，三指锁欣怡万嘉200磅(90千克）握力器。
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玩了一个月握力器的手臂
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14岁65千克，单指52.7千克离地。
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欣怡万嘉200磅，单手18秒。
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13岁新手，预压闭合欣怡万嘉200磅。
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13岁新手，欣怡万嘉200磅居然闭合了？！(这算是吧)(预压)
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13岁新手，tns欣怡万嘉200磅，差1厘米
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14岁新手闭合万嘉125嗙
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我还年轻
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14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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万嘉100
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14岁，肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
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『臂围26cm ，14岁，200磅握力器预压闭合8次』
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状态不好，左手差点闭合万嘉175+右手万嘉175mini做组。
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18上翘腹肌不想吃那想吃什么
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14岁，一指引体向上。
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14岁，锤举35.3kg，轻松。 体重70kg。
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小学生预压闭合万嘉200
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今天练的快爆炸了
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万嘉250和粗225做组握力训练
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14岁，健身会长不高吗？健身一年身高177cm到190cm。
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14岁新手的手臂，和超大号可乐瓶一样粗了。
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握力从零开始练习的规划和方法
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挑战万嘉200磅（90kg）握力器
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左手方块认证闭合万嘉175
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325磅还是拿捏不动啊
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身高191cm，体重132斤。
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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肌肉不但要大还要会动，还要会扭
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强的不是我，是我的14岁。
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浅捏40下
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抱93.1千克“石”墩子，不太好抓。
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玩了几个月握力器，握力长没长不知道但小臂确实有点形了
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14岁，严格弯举，单手23千克。
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初一13岁，想在14岁之前握力破百，用七个月绽放青春！！！
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13岁，零基础，自己练了一年。