14岁新手，预压闭合欣怡万嘉200磅握力器。
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14岁，三指锁欣怡万嘉200磅(90千克）握力器。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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14岁新手，手辅助闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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13岁新手，欣怡万嘉200磅居然闭合了？！(这算是吧)(预压)
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13岁新手，预压闭合欣怡万嘉200磅。
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『臂围26cm ，14岁，200磅握力器预压闭合8次』
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『14岁，锁万嘉200磅20秒。』
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玩了一个月握力器的手臂
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14岁新手的手臂，和超大号可乐瓶一样粗了。
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艰难恢复到160KG
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13岁，tns欣怡万嘉200磅之差1.9厘米。
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万嘉150磅握力器，单手锁35次。
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野生混凝土管，大约200kg 。
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左手方块认证闭合万嘉175
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练胸你去瞎练好了，千万别学我。
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预压拿下175磅
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350磅辅助闭合10次
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13岁新手，tns欣怡万嘉200磅，差1厘米
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难驾驭的才是挑战
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初中生左手握力，73.4kg。离破百又近了一步。
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初 中 生 身体素质。
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14岁，肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
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13岁新手，半程欣怡万嘉200磅。
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握力突破到103.5kg
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今天练的快爆炸了
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玩了几个月握力器，握力长没长不知道但小臂确实有点形了
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接近tns万嘉300磅了 光速闭合
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万嘉粗把275左手卡箍闭合
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初二，这个肩什么水平？——『前平举23千克』
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57kg握力新手一个半月闭合卡箍万嘉250 和其他握力器成果
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16岁，喜欢用200磅热身
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握力恢复训练卡箍闭合ghp8
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13岁，零基础，自己练了一年。
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14岁，挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩，掰5个。
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13岁，三指闭合70磅1分钟。(不强
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体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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万嘉150 左手废了
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握力从入门到入土之终极奥义