nsca-cscs 第一集
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2024.7.4运动打卡：徒手深蹲训练
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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减肥运动打卡第二十八天
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150真重啊
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野外阳台锻炼深蹲
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没那么复杂！练臀不过是各种各样的蹲！
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趁人少偷偷蹲一下～
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视频已打包，欢迎围观！
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《白色闪电》第3集 闯入校队的少女【7月国创】
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伏阳蹲提升阳气增加s强，每天练习30次坚持练习七天，七天后你会发现不一样的惊喜
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废土猎人，工装运动风，废弃工厂约拍进行时…
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每天早晚蹲一分钟，换腿上下练习一百次瘦全身，坚持七天后你会发现不一样的效果
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深蹲100kg做组，什么水平？
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为何膝盖康复要以做一个标准深蹲为目标？
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不一样的倒立教学
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捏妈的天堂！！！十年了，我终于找到一个跟当年在德州可以一拼的馆了。关键还便宜
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屈髋受限？别再拉（折）伸（腾）你紧张的腘绳肌了！
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130的女生怎么减到100
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坚持俯卧撑第256天，俯卧撑40+40+15+15=110个，哑铃深蹲30+10+10+10+10+10=80个
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省流：不够饱满...
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女孩子小区玩健身器材，在漫步机上丝滑跳跃，网友：会玩的，不会玩的都沉默了…
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