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200种行进间球感训练2
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折线带球变向训练2
200种行进间球感训练6
200种行进间球感训练5
100种行进间身体训练-爬行2
行进间控球训练12
原地控球训练系列22
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行进间控球训练24
标志碟盘带训练2
行进间控球训练14
行进间身体训练-髋关节灵活性
200种行进间球感训练3
五盘控球训练
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200种行进间球感训练7
绕八字训练5
髂腰肌训练
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四盘控球训练2
三盘控球训练(直线)
核心力量训练-俯撑2
脚内侧踢定位球教学
绕八字训练3
200种行进间球感训练4
折线带球变向训练1
原地控球训练系列19
行进间身体训练-爆发力
绳梯训练-步频2
弹力带训练3
双盘控球训练4
对墙踢球训练1(脚内侧)
行进间控球训练19
标志碟下肢训练(原地)
原地控球训练系列20
核心力量训练-躺姿
核心力量训练-躺姿
3个原地摆脱组合动作
双盘控球训练3
绳梯训练-基础协调性