楼下网球挥拍练习，正手重大改进，屈肘带来挥鞭轨迹，下一步再完善细节
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楼下练习网球正手反手发球。体会到重心前移的感觉。
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楼下练习网球发球抛球动作
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记录下自己的网球技术动作，上步发球，高压球，正手，双反。好几个还很生涩，希望能够日后继续改进
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大病初愈楼下练网球。增加了一个侧身接球正面送球的动作
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修改完善网球发球动力体系，取消顶髋动作，改为转体
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周末楼下练习网球发球和正手
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白云山网球活动，正手新改进。希望辅助手动作能进一步优化
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周末楼下网球动作练习打卡(＾◡＾)っ🎾后面有拍摄设备
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练球，记录，辅助手动作好丑，下一步改进一下
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墙壁练习网球推挡技术
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楼下继续练网球，稳定对拉是目标
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网球练习在楼下
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改进版本网球正手练习
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楼下练习网球挥拍。平台发球，上步发球，反手，正手调整为同侧脚瞄球
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下雨天没有网球打，楼下练发球
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今天晚上网球正手感觉挺好，烂了一个晚上，到了快要散伙时候，速度和稳定性都上来了
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网球练习一个月以来的改进情况
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新手必看❗总找不准击球点? 四个练习帮到你！
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网球双打，信任和了解搭档技术特点。大概率是猛抽，只要打过网，就有高压机会
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广州最美乡村网球场打球记录
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最新改进的正手，双反，感觉我两个月变化还是很大的。中间插了一段2022年10月的。关键点是拉拍不需要那么大，用蹬转顶胯的动作发力。
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陪小主楼下练习网球，打球何必要网球场
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网球个人发球动作最新改进
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在著名的东湖网球场打球，灯光太好了
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白云山网球，双反有较大提升
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网球练习局，9拍搞定两个发球局
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白云山五龙谷网球，环境极美，空气新鲜，一个球，打了三个绕顶
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人菜瘾大的网球选手在家belike
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网球场拍摄，为什么建议用运动相机🤔
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网球发球动作改进，重新上传
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网球挥拍正手改进中
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网球提升正手挥拍动作细节
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目前正手动作，记录
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雨天楼下练习网球挥拍和发球
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天河体育中心捡到网球免费场，测试新买的wilson shift球拍
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天河邮电学校的网球场。挺漂亮的地方。
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中山医网球场混双set2
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🎾遇上超级正手的后果是……
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小威廉姆斯演唱《她可能是我的网球》“我把这首献给我生命中非常特别的人。这首献给我……玛丽亚·莎拉波娃！”
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网球顶肘小臂内旋练习