蹲推拉行如流水
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这不得拿捏200KG
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压力大怎么办？拉啊！
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蹲推拉嘛
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这么努力臂围31不过分吧
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小帅？
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今年想拉到135！
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一些辅助项
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点石成金
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训练日常加速中... ...
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病了两周多了，想锻炼想锻炼，瘦了4公斤，啊啊啊
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185正装大叔的体力也行相当不错
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只想努力成就自己
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只要我蹲的够慢地心引力就
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举手报名装片啦～～
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是不是我也可以140秒起了？
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提前祝大家新年快乐！
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健身就是一起玩儿！
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什么？眨眼可以换片！
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国庆去哪？ 哦！健身房啊
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125KG轻松拿捏！130还远吗！
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快乐深蹲！！！
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怎么眼神看起来有点睿智
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日落了，开始动起来了！
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也是会卖萌了
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饿了一天一夜体重达标了，希望这次比赛顺利
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进进进杆！
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前进！
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暂停硬拉，我又行了
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梨花哪有硬拉香
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病好了，已经3周没练了
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无腰带蹲个100kg可还行
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90kg硬拉，感谢网友的建议让我改进动作，求进一步指点
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卧推到底是谁在练啊
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蹲推结束后的拉就只能这样了啊！
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专属于健身人士的时尚单品
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时隔三个月第一次用软杆，107.5体感上还是很重的了，期待继续进步
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今天蹲110，明天就蹲200了吧！
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DIY力量训练计划｜如何设计一个增肌期
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内心的强大才能成就你的成长吗
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