施罗德、哈登都在用的胯下挖步过人，还不赶快学起来
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全场快攻一打一这么打就对了
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一抽一抽运球教学
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哈登《挖步突破》细节教学！
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还在害怕你的运气没节奏么？不如加上这个延迟坠步试试吧
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百试百灵的过人技巧，调动阅读防守、找到攻击前侧脚，迫使防守转髋
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必学过人实用技巧，压肩降重心突破
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东契奇的过人节奏，真的太香了！当然你也可以！
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柯冉的“转髋”为何能够轻松突破防守？髋关节在突破中起到了什么作用？普通人应该如何练习？
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试探步的一个小细节，让你一步过掉防守者！百试百灵！
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突破压肩
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《挖步启动》细节教学！
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四步让你学会巴特勒钟摆三威胁
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【瞬间转向】佯装突破后的胯下改变方向
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横撤步投篮到底有哪些细节要注意的呢？
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为什么你的胯下过不了人、没有突破威胁呢？是不是忽略了这个细节
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后卫必练的一种突破技巧，短步突破练习
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面对压迫性防守，压肩突破绝对是一个非常高效的过人动作！
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“挖步”真的适合所有人吗？跟随NBA球星深度解析挖步的作用与细节！
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“学会这个接球脚步，稳定你的投篮节奏”
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答应我！这期的防守技巧一定要学
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欧洲步欧不出怎么办？
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快攻实用技巧变向误导欧洲步
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“当你开始用节奏打球，你就会发现篮球如此简单，过人如此轻松”
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nba塔图姆训练师分享转身投篮细节
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保罗·乔治经典后撤步细节解析！
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凌波微步，最强胯下突破
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学会这个这细节，你的《胯下突破》将会变得非常简单！
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柯冉的这套进攻框架真的太细了，不愧是中国最强15岁球员！
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帕克招牌绝技，学会了就让你成为球场上的小陀螺！兄弟们练起来！
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东契奇胯下突破的速度也不快，为什么过人就那么轻松呢？原来这其中的精髓在这里！
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同侧脚急停的四种进攻选择
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欧文这个 "篮下脚步" 真的很实用！
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年度最强变向教学！这招能过掉百分之99％的人
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不跳就tou，跳了就zou
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重步转髋过人，希望对你有点用
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最有效的进攻脚步之一! 内侧挖步
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并步上篮真的很实用
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【挖步】挖步要怎么练的更好
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炸球低合上篮技巧
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对抗上篮 不要做球场上的软蛋