【Jo姐 x 霉霉Midnights】20分钟站立有氧训练，含热身及拉伸，踩点带歌词
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【帕梅拉day2】dj歌单 | 40分钟暴汗+10分钟拉伸 | 超燃HIIT | 暴汗有氧 | 内啡肽UP | 超级踩点 | 卡路里燃烧 | 高效燃脂 | 拉伸