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@出身边的小伙伴挑战这个[doge]
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@出你身边最爱吃炸鸡的小伙伴
尝试20种俯卧撑,等你来挑战!#挑战20
平时经常做递减组,今天来挑战一下递增组训
挑战实力推80公斤
挤干海绵的最后一滴水
真正的“做跪了”😂建议看到最后#哑铃单
震惊!表面高冷矜持清冷美人的女巫大人实际上是个抖eem?!
提高硬拉的秘诀就是少练硬拉
赛场上每次亮相的瞬间都是经过了台下的千锤
减脂期真的不容易,每天饿肚子还要保证训练
超高清版英国队长特里来了!
去不了健身房,但是我会变得更强!#50公
小伙伴们求你们不要再疯狂卷腹啦!!#减肥
帅健身Motivation希望通过关注
(致青春—2014年全国健美操冠军赛连续
没有天生细腰又想拥有倒三角?练好背阔肌,
如果对目标的渴望超过对食物的渴望,赢得人
肩膀想要大,至少隔天练#肩部训练##健身
一些漫展小花絮
我的早餐都吃什么?8个鸡蛋🥚(5个蛋
每天教大家一个小动作,今天是杠铃划船。觉
你还在为健身时不知道练什么动作而苦恼吗?
疫情当下,全人类共同面对。正能量会良性循
终于又可以撸铁了#居家健身##撸铁#
训练日记1(手臂➕背)
英国第二次lockdown了,大家要照顾
一个短视频记载了我的转型之路。2016年
坐姿颈后高位下拉:这个动作经常被诟病容易
英国又要Lockdown了,周四开始健身
让我很惊艳的宝可梦同人
健身会让脂肪变肌肉吗?来听听我的想法[d
英国超市大揭秘!帅健身带你举铁逛超市~
最近训练主打保留实力
什么?9岁小孩哥实战扣篮?!你这样让叔叔很难堪……
对握引体向上都有哪些好处?(新手必看)#
我愿称之为世界上最轻的200斤
胖猫别哭泣,来年还给你点麦当劳
新手健身3个月卧推180公斤算有天赋吗
从今天起,为坚持了20年的运动生涯续航,
伦敦一日游<白金翰宫篇>