硬拉150kg*5
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硬拉
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硬拉150kg*6
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硬拉你做对了吗
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200公斤潘德雷划船
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推拉训练
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硬拉170kg*6，动作稍有变形
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这款氮泵很猛呀！训练状态不好来一点，嘎嘎能练
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卧推110kg*9,硬拉130kg*8
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前蹲和过头蹲真的好难啊
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硬拉60kg→160kg,动作逐渐变形
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女生3.36倍体重传统硬拉
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终于练到被人怀疑使用科技的地步了