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八部金刚功 | 半个月,头昏的毛病几乎不见,练功出汗,神清气爽的愉悦感!
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练功半个月的时候,我开始出现犯困、觉不够睡的现象。我知道这是练功的一种正常反应,毕竟多年来我的睡眠情况并不好,于是,我顺应这种反应,跟着身体的需求去做。这种现象持续了三四天,睡饱后,我发现原先早起容易头昏的毛病几乎不见。即便偶尔早起时,脑袋昏昏沉沉的,坚持练完功后,出了很多的汗,会有一种神清气爽的愉悦感。
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