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教会你蛙泳划手换气 简单易懂,轻松学会#紫紫的游泳世界 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #清凉一夏
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蛙泳完整配合,记住口诀,轻松学会。#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #游泳技巧 #知识分享 #游泳教学 #蛙泳
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
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轻松休闲抬头蛙口诀 想要一直抬着头游蛙泳,记住这句口诀让游泳小白也能轻松掌握#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #0基础游泳教学 #抬头蛙 #爱游泳
一分钟让你轻松学会踩水
一个人如何练习蛙泳腿,在没有教练的情况下,自己一个人如何练习蛙泳腿?赶紧跟练起来
游泳换气容易下沉呛水😭超实用改进方法!
初学蛙泳换气小技巧 游泳时吸气不顺,那是因为没掌握正确吸气,掌握微笑吸气,长游不累#紫紫教练教游泳 #蛙泳 #游泳 #蛙泳换气 #怎么能错过运动的夏天
蛙泳教学来啦
蛙泳腿四个常见错误动作
零基础学蛙泳连贯配合教学 易懂易学易学会 赶紧学起来 #紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #教学
价值1500的蛙泳课都教些啥,赶紧学起来,怒省1500!
游泳必须掌握的四种泳姿,你会选哪种?#紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #自由泳 #蝶泳 #仰泳
自由泳换气千万不能抬头哦!要大胆一点,用头顶着水波前进,不然腿就会沉下去!#紫紫教练的游泳世界 #游泳打卡 #游泳
1秒变蛙泳高手#紫紫教练的游泳世界 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳健身 #蛙泳 #一学就会 #体育
蛙泳完整配合 蛙泳节奏掌握总做不好,收藏跟着做起来吧#紫紫教练的游泳世界 #游泳 #一起来玩水 #怎么能错过运动的夏天 #蛙泳
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蛙泳先学腿部动作,学会腿学会腿部动作才能走水和学下一个手部动作#紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #游泳 #游泳健身
蛙泳整体配合练习
蛙泳划手技巧
为什么游泳不前进?1分钟蛙泳技巧教学
抬头蛙游起来轻松还不呛,想学抬头蛙吗?
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蛙泳腿练习
蛙泳蹬水大腿痛?3步骤解决方案,揭露潜在原因与正确的技巧! |皓钧游泳课堂
一个动作提高蛙泳蹬腿效率,纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题,让你的蛙泳腿效率更高、更走水
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你更喜欢哪种蛙泳呢?#紫紫教练的游泳世界 #蛙泳 #每日一练 #游泳
这样教蛙泳就容易理解了!
祖师爷蛙泳腿教学
蛙泳真的太丝滑了吧,两个动作游那么远
慢动作:小口诀—划手腿不动!收手再收腿!伸直胳膊再蹬腿!并拢伸直飘一会儿。~~~
游泳玄学之什么是水感
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害怕呛水怎么办?老宋手把手教你解决换气问题