京东 11.11 红包
胯体变向——实战比赛的变向过人利器
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胯体变向用的好，突破过人没烦恼
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顺步突破不再走步，你需要注意这个细节！
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变向误导该如何运用才能发挥其最大功效？这篇干货您请瞧好
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一个很“细”的过人脚步
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伸髋发力如何练习？这条视频告诉你
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变向过人的脚步细节…
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你想用胯下一招鲜吃遍天吗？
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先屈髋还是先屈膝？一起来掌握投篮蓄力的逻辑！
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投篮发力的闭环——顶肘，解决你90%的力传导问题
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你必须掌握的三种转身过人
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如何学会欧文般丝滑的转身过人？悄悄告诉你这个细节...
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一段式投篮必练手部动作
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艾弗森crossover 新手必学过人 超细节教学！#篮球干货 #篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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平衡是投篮的重中之重，掌握了平衡，才能更好的控制身体
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这招真的太香了！
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想学过人？这个动作值得你掌握！
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二段式投篮必须练习的起球技巧
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惯性和平衡是相辅相成的，控制惯性同样也是投篮的学问！
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你的上篮稳定性高吗？
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四大基础变向的基本功强化
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投篮和立定跳远有什么关系？
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急停背后变向
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用极短的篇幅，点透你胯下过人的究极细节！
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投篮起球夹大臂？这人说的真新鲜
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伸髋顶肘同步练，结合脚步刺激发力。强化投篮的必备训练内容！
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打篮球脚步不灵活？肢体不协调？这几套动作能拯救你！
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又炸眼又实用 克劳福德招牌双背后
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二段式投篮跟一段式投篮究竟有什么区别？
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你必须知道的变向误导脚步细节
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背后过人怎样又帅又有用？这几个衔接运用你必须掌握
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口袋坠步——升阶控球技巧练习
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拯救你的行进间运球水平！
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先学会思路，变招衔接还有很多…
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伸髋和顶肘的关系是密不可分的！特别针对一段式投篮
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对抗的最高境界——四两拨千斤
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下肢力量训练，初学者用这一个动作就够了
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胯下过人怎么练？训练中做加法，让你的动作发挥有更多的衔接和可能性
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投不到三分？这个细节或许是你一直忽略的…
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掌握变向过人脚步细节，轻松撕裂防守，成为球场焦点
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阅读防守的技巧 你知道多少