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胯体变向用的好,突破过人没烦恼
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胯体变向——实战比赛的变向过人利器
为什么你的变向过人总过了个寂寞?
变向误导该如何运用才能发挥其最大功效?这篇干货您请瞧好
顺步突破不再走步,你需要注意这个细节!
合情合景合理,是球场上的突破手最应掌握的
如何学会欧文般丝滑的转身过人?悄悄告诉你这个细节...
变向误导都有哪些细节?
运球突破变向技巧教学
你必须知道的变向误导脚步细节
年轻人!这tm才叫过人
变向过人的脚步细节…
运球状态下的三威胁——坠步
同时掌握两种投篮,注意这一个细节就够了
惯性和平衡是相辅相成的,控制惯性同样也是投篮的学问!
为什么悬浮运球重要?多一秒阅读多一个机会
投篮手肘外拐,要改吗?为什么?
一段式投篮必练手部动作
给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对一段式投篮)
浅浅的实战一下~日常实战集锦
投篮辅助手重要吗?我认为,非常重要!
出手夹小臂只是辅助手的其中一种形式…
想学过人?这个动作值得你掌握!
伸髋和顶肘的关系是密不可分的!特别针对一段式投篮
你想把防守定在原地吗?
阅读防守的技巧 你知道多少
一个能把防守“定住”的转身脚步
打球最怕遇到这种一抽一抽的
浅谈三种投篮方式分别有何种区别
投篮起球夹大臂?这人说的真新鲜
打篮球脚步不灵活?肢体不协调?这几套动作能拯救你!
我从来没有见过这样的进球😱彩虹过人一条龙🤯
给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对二段式投篮)
当你会调动防守重心,你的过人便成功了一半
“这人打球也太跳了吧”——克劳福德个人混剪
二段式投篮必须练习的起球技巧
投篮的平衡稳定如何训练?简单几招,高效提高!
投篮需要刻意追求3个90°吗?我认为不必要
口袋坠步——升阶控球技巧练习
一对一突破技巧训练
伸髋顶肘同步练,结合脚步刺激发力。强化投篮的必备训练内容!