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京东 11.11 红包
你必须掌握的三种转身过人
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背后过人怎样又帅又有用?这几个衔接运用你必须掌握
同时掌握两种投篮,注意这一个细节就够了
风骚转身过人你想拥有吗?加上这些连招让它更具威胁更实用
二段式投篮必须练习的起球技巧
先屈髋还是先屈膝?一起来掌握投篮蓄力的逻辑!
你想把防守定在原地吗?
浅谈三种投篮方式分别有何种区别
一段式投篮必练手部动作
伸髋发力如何练习?这条视频告诉你
为什么你的变向过人总过了个寂寞?
又帅又能打的四种坠步突破方式
变向过人的脚步细节…
学会这招你就是球场最靓的仔
伸髋顶肘同步练,结合脚步刺激发力。强化投篮的必备训练内容!
胯下运球总打腿怎么办?这个辅助练习超级有用!
你想更加高效的提升控球能力吗?
胯体变向用的好,突破过人没烦恼
给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对二段式投篮)
投篮的平衡稳定如何训练?简单几招,高效提高!
四大基础变向的基本功强化
双胯下运球过人!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
投篮和立定跳远有什么关系?
拯救你的行进间运球水平!
10秒教会你艾弗森招牌动作蝴蝶穿花,行云流水轻!#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
二段式投篮跟一段式投篮究竟有什么区别?
守转攻如果会这一招,教练不可能把你换下场
胯体变向——实战比赛的变向过人利器
转身过人大全!
辅助手总发力?不知道放哪儿?一个视频帮你解决!
下肢力量训练,初学者用这一个动作就够了
这是谁最常用的球场绝活?
投篮具体怎么练?进阶练命中率!
想成为进攻多面手,就必须学会阅读防守
合情合景合理,是球场上的突破手最应掌握的
拯救你的运球基本功!
投篮起球夹大臂?这人说的真新鲜
只用一个发力细节 修正你的投篮手肘外拐问题
投篮发力手该如何去训练?这个视频告诉你答案!
投篮下蹲起球?下蹲不起球?谁对?谁错?
手型、发力的辅助练习,巩固强化的同时找到投篮准心