你必须知道的变向误导脚步细节
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你想把防守定在原地吗？
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运球节奏怎么练？几个热身动作就帮你搞定！
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胯体变向用的好，突破过人没烦恼
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又帅又能打的四种坠步突破方式
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投篮起球夹大臂？这人说的真新鲜
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一段式投篮必练手部动作
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打篮球脚步不灵活？肢体不协调？这几套动作能拯救你！
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顺步突破不再走步，你需要注意这个细节！
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为什么你的变向过人总过了个寂寞？
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浅谈三种投篮方式分别有何种区别
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对抗的最高境界——四两拨千斤
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变向过人的脚步细节…
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阅读防守的技巧 你知道多少
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胯体变向——实战比赛的变向过人利器
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给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对二段式投篮)
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给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对一段式投篮)
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平衡是投篮的重中之重，掌握了平衡，才能更好的控制身体
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高效的弱侧手强化练习，快来收入囊中
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据说这是NBA球员使用频率最高的脚步之一
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想学过人？这个动作值得你掌握！
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伸髋和顶肘的关系是密不可分的！特别针对一段式投篮
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你必须掌握的三种转身过人
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突破急停威胁能力太弱？这个脚步必须会！
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这是谁最常用的球场绝活？
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为什么悬浮运球重要？多一秒阅读多一个机会
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当我准起来，我自己都怕(都是蒙的)
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伸髋发力如何练习？这条视频告诉你
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胯下运球总打腿怎么办？这个辅助练习超级有用！
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一个细节发力让你轻松掌握跳投
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弱侧终结这么练，想不变强都难
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你的上篮稳定性高吗？
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背后过人怎样又帅又有用？这几个衔接运用你必须掌握
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这招真的太香了！
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先学会思路，变招衔接还有很多…
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你有什么1v1的实用好招推荐嘛？
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投篮下蹲起球？下蹲不起球？谁对？谁错？
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合球投篮的时机把握结合脚步的控制，看懂等于赚到这节课
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投篮发力的闭环——顶肘，解决你90%的力传导问题
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运球状态下的三威胁——坠步
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对于篮球 如果你想进步 想变强 付出任何努力都没有借口