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第382次打卡,假期第一天,俯卧撑分4组没做上50个
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20240204第693次锻炼打卡,继续加油
20240810第839次锻炼打卡,大树,小草,辣椒?谈一下为什么我推荐大家减脂。
20240806第835次锻炼打卡,有粉丝说我达到了业余内裤模特身材标准
20220429第234次晨练打卡
434次打卡,考虑过年去哪玩
20240909第889次锻炼打卡,粉丝说男人穿CK会好看一些
20240815第843次锻炼打卡,有些东西要慎入,因为没法二手出
20240701第805次锻炼打卡,今天穿了一条无囊袋老式内裤。
20240628第803次锻炼打卡,前置摄像头记录身材会不会效果更好一些?
周末的早晨,记录一下日常身材
20230731第594次打卡,晚上在家喝了半斤52度的白酒,既然锻炼了就不控制饮食了。
20220707第301次晨练打卡,每天锻炼成为习惯
20231117第648次打卡,什么样的胸肌算铠甲
20240102第674次锻炼打卡,谈一下被粉丝叫爸爸这件事
长期坚持俯卧撑,对身体有哪些影响?
20230704第577次打卡,体重弹性挺大
20240112第681次打卡,今天腿练的酸爽,明天老婆又要说我可以不用锻炼了
20230214第474次晨练打卡
20240808第837次锻炼打卡,内裤身材养成计划,你们觉得进度多少?
20240405第735次锻炼打卡,坚持一周六练,不要放弃哦
20240510第765次锻炼打卡,不用私信了,我把链接放评论区置顶了
20220713第308次晨练打卡,昨天竟然穿了内裤去坐地铁
20240619第795次锻炼打卡,你们觉得内裤模特最重要的是什么
20240513第767次锻炼打卡,最近体重又维持稳定了,需要突破
20230327第508次打卡
20231121第650次打卡,谈一下关于我穿了内裤打卡这件事
做了俯卧撑一百个
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20240426第753次锻炼打卡,三个星期没去搓澡,大叔说我的手臂又粗了
20230802第595次锻炼打卡,说我磁化我是不是要停止练胸了
20240812第840次锻炼打卡,希望和粉丝一起做个实验,论证我的锻炼方法适合打工人减脂
20230514第603次打卡,习惯在这,中午不想休息
20220723第316次晨练打卡,封面怎么拍你们才喜欢
20240404第734次锻炼打卡,假期坚持完成锻炼
20240327第728次锻炼打卡,坚持锻炼,继续加油
20240316第720次锻炼打卡,腿部线条是看起来最好的了吧
20230711第581次锻炼打卡,喜欢低腰内裤的可以考虑这款
20240727第827次锻炼打卡,我建议你健身不要找搭子
20240617第793次锻炼打卡,整件衣服都湿透了
20220708第302次晨练打卡,睡觉霸占了整张床