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【Jamal】贾马尔硬杆暂停硬拉410公斤!
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ins
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【Jamal】少见的硬杆硬拉训练
【Jamal】贾马尔的三项训练日(硬杆硬拉)
【硬拉】夸张的"站姿腿屈伸"
【Nonso】深蹲340公斤 硬拉400公斤 又一位硬杆突破400公斤
【Colton】徒手硬拉440公斤
【Gustav】深蹲220公斤9次、Spoto卧推160公斤5次、负重50公斤双杠臂屈伸10次
【范峻嘉】助力带硬拉310公斤2次
手越界了兄弟
【Pana】法兰西腰王哑铃卧推70公斤、75公斤、80公斤
【Jamal】回归软杆硬拉432.5公斤2次
【Colton】传统硬拉330公斤7次
【范峻嘉】周最佳781公斤总成绩 深蹲255公斤 卧推216公斤 硬拉310公斤
壮汉硬拉200公斤,想给男孩一个下马威,反被栽了坑!
【Jamal】助力带硬拉460公斤2次(锁定1次)
【Pana】腰王硬拉290公斤
【Taylor】🔥卧推170公斤7次、160公斤4次 暂停硬拉235公斤5次
【Colton】硬拉400公斤7次
【John】速度很快的深蹲355公斤
内蒙黑皮肌肉糙汉熊
【Gustav】硬拉320公斤2次 280公斤6次
【Jurins】硬拉270公斤7次
花了***元调了硬拉动作,教练说150kg对我很轻松?
【Jamal】深蹲310公斤、277.5公斤3次 无腿卧推165公斤6次 硬拉405公斤、320公斤5次
【Jamal】硬拉410公斤
【Joseph】轻松硬拉335公斤
【Rondel】深蹲365公斤2次 卧推250公斤2次 硬拉410公斤2次(锁定1次)
硬拉
63kg 硬拉140kg
19岁徒手硬杆 400kg
冲击200KG,终于突破了网络人均硬拉水平线
【Gustav】辅助训练 早安式205公斤10次、负重健腹轮
【Colton】硬拉380公斤8次
【Russel】硬拉325公斤1次、282.5公斤5次
【范峻嘉】轻松硬拉300公斤
【Austin】硬拉240公斤1次、242.5公斤4次、暂停275公斤1次
【Jamal】硬拉380公斤2次
【范峻嘉】高杠深蹲135公斤6次 硬拉290公斤1次、240公斤4次
【Austin】恐怖的深蹲220公斤6次、230公斤6次、240公斤6次
【Rondel】硬拉390公斤2次 长暂停窄推225公斤1次