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💪肩背训练,讲讲呼吸问题
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微博:iris_赵鑫 线上课 | 免费干货 | 公众号:轻铁健身 ———————— ▪️ 哑铃上推 ▪️ 宽距下拉 ▪️ 窄距下拉 ▪️ 直臂下压 发训练视频被问的比较多的一个问题:什么时候呼气?什么时候吸气?(见评论)
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