贾玲真的太厉害了，不说别的，就动物流这一个动作就把全身都练到了!#居家锻炼
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腰痛，不舒服，这样做，左右各保持一分钟。
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腰最喜欢的动作，做完真的很舒服#舒服 #小动作大作用#居家锻炼
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晨起空腹5分钟，一个动作爆汗燃脂瘦全身#减肚子#瘦腰#瘦全身#居家锻炼
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新手居家练出腹肌马甲线，一定要做好这四个动作，男女通用！#居家锻炼#马甲线#腹部训练
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经常久坐低头肩颈又酸又累，可以试试这个简单动作，练完很舒服#健身#肩颈#涨知识
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#居家锻炼 这个动作你连续跳40次，你就知道它有多残忍了#健身#瘦全身#燃脂暴汗
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每天坚持运动10分钟，一个月就是300分钟，一年就是3650分钟!
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公园跳绳挑战能成功吗
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一个王牌动作练全身，每天200个告别大肚腩，坐着就能练，看起来简单实测很高效#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#马甲线
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贾玲真的很厉害，不说别的，这个动作不仅燃脂瘦全身，还锻炼身体协调性、核心力量＃热辣滚烫#居家锻炼#高效燃脂#减肥
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新手一周哑铃三分化训练，合理安排休息和训练，坚持一个月你会来谢我的！
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超慢跑初學專用❤️36｜超慢跑動作要領｜180BPM 35分鐘｜北海道洞爺湖｜(只有節拍器 )｜班長超慢跑
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清晨时刻
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肚子大、腰间赘肉多，试试这套一分钟跟练，循环八组，大基数小基数都做＃瘦肚子＃大肚腩变小蛮腰＃运动＃减肥
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脑供不足的，每天16下，打开头上的气血开关，大脑充足、记忆好
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贾玲瘦了以后真的变了吗？面相八字分析
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吃饭了
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可爱运动男生
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久坐低头族，碎片化时间可以练一练
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冰淇淋好好吃
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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新手健身入门动作，每天100个，力量上来了、肚子小了、腰细了，全身紧致了#瘦肚子#居家锻炼#健身
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肚子大、脂肪多，每天100下，疏通中焦，肚子瘦的快
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帕梅拉蕞强瘦手臂，坚持五组下来胳膊酸到爆，赶走拜拜肉，蝴蝶袖
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科学运动 科学减脂，跟着视频练 21天消除大肚腩#瘦全身#瘦肚子#居家锻炼
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【热辣滚烫｜贾玲】 “我爱这世界声嘶力竭”
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每天揉一揉，揉出好心情。
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每天100个 灵活肩颈 改善#圆肩驼背 坚持练习#直角肩 不是梦！
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有人越扒越值得尊重，贾玲保住柳岩最后的尊严，内娱不能没有何炅
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听说运动需要大量补充蛋白质，那么…什么... 蛋白质含量最高？？？ #运动女孩 #蛋白质补给站
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【鹏哥没有腹肌】更新了一条视频，快来围观！
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古法开龙脊🔥别笑😄真管用❗️每天5Min拯救颈椎|胸椎|腰椎变直，改善肩胛骨缝疼✅简单不累更适合东方体质🌞太阳升起就可以练♥️养内在5宝6宝~
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身体素质合格的四大标准？你能完成哪一项呢？
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肌肉猫
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锻炼完的大雷
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【安娜】40分钟低强度HIIT有氧运动｜膝盖有好｜无器械｜无重复
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是贾玲不香了吗？怎么还有带黑暗之主的！