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人生当中,最大的敌人是自己,如何才能充满正能量,帮助他人?
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人生当中,最大的敌人是自己,如何才能充满正能量,帮助他人?
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人的执念一旦放下,就会自由自在!
静坐观呼吸的方法,内心越来越空灵广大
如何面对生活中的痛苦?看完你就明白了
明白了这个道理,你才能停止耗散精气神,拥有好身体
选错方向是人生最大的悲哀,找对人生坐标,才会充满希望
我们为什么要学习古圣先贤的智慧?
智慧高,能量足的人,会有哪些表现?
心不在当下,无法聚焦于当下,你就无法获得真正的自在
走出小我,蜕变大我,创造属于自己的人生意义
0基础学静坐:总是控制不住自己的情绪怎么办?
想让自己身心自在,充满喜悦,需要这样去做“减法”生活
如何才能更好地从国学经典中,汲取古人智慧?
每天很忙碌,我们该怎么过好自己的一生?
人生如戏,该你上场时,你把它演好就行了,不必在意太多
看透“相”的本质,你才能明心见性
心太乱,很痛苦怎么办? 降伏其心,你就是菩萨
心量越大,能量就越大,如何扩大自己的心量?
养生的秘密就藏在我们生活当中
内心总是充满怨恨,怎么办?宽恕别人,就是宽恕自己
静坐前的心理准备有哪些?干货满满
放下欲望和执念,回归到婴儿般心清目明,单纯坦诚的状态
通晓万理,应对万事,抵达人生美好至境
人为什么会发脾气,情绪失控该怎么办?
为什么很难活在当下?听完这两个深刻的道理,或许你就懂了
百岁老人,养生的最好方法,就是养心
为什么你会有那么多的焦虑和痛苦,原来缺少了这些教育
脚踏实地,多么朴实的道理,我们却常常忘记
修行一直原地打转,其实你不缺方法,而是缺少了这个
食色是蒙昧人心的两大障碍:一切都是转念之间,如何成为身体的主人
精满、气足、神清才是真正的健康,不要再耗散你的精气神了
深度解析生命本质:帮助你和自己达成和解,真正做到内心平和
人生最高智慧:保持清醒的头脑,活在当下
胡思乱想是一种高内耗行为,思维方式决定了一个人的精神状态
养生究竟养的是什么?掌握这个方法,你将受益无穷
0基础学静坐:静坐时身心烦躁,坐不住怎么办?
学会自我反省,看到不一样的自己
趋乐避苦是人的本能,如何才能离苦得乐?
用手和女人,哪个危害更大?中医告诉你真相!
愚者取其相,智者识其真,真正的智慧,懂得的人极少
静坐能瘦身吗?静坐后,打嗝食欲增强是什么原因?