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为什么你会有那么多的焦虑和痛苦,原来缺少了这些教育
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为什么你会有那么多的焦虑和痛苦,原来缺少了这些教育
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静坐观呼吸的方法,内心越来越空灵广大
人的执念一旦放下,就会自由自在!
静坐时,如何调息?这是成功的关键
明白了这个道理,你才能停止耗散精气神,拥有好身体
如何面对生活中的痛苦?看完你就明白了
身体不会生病,病的是你的心,意识和身体之间存在着怎样的联系
年龄大了,感觉自己力不从心?其实学习才刚刚开始
如何打坐,才能坐得住,坐得久?
生命的本质由我们的心识决定,如何让内心充满力量?
爱钻牛角尖,不停地思考,会加深自己的执念,越来越痛苦
你的生活为什么痛苦、麻木?告诉你根本原因是什么
静坐时,感到痛苦焦虑,问题出在哪里?
当亲人离去,摆脱痛苦的最好办法是什么?
提升心灵品质要做减法,学得越多,障碍就越大
为什么要不断学习?掌握这种处世思维,让你懂得掌控人生全局
修行一直原地打转,其实你不缺方法,而是缺少了这个
如何正确打坐?去除内心杂念,达到最高境界
从这方面提升自己,你会改变思维,提高行动力,越来越好
心不在当下,无法聚焦于当下,你就无法获得真正的自在
以信为本;向内求,向外修,才能活得通透
具备“德、悟、慧、缘 ”四个条件,我们才能更好地亲近善知识
中医常讲:心喜静,如何通过静坐达到这种状态?
人心三毒贪嗔痴,如何戒除?
静坐有哪些好处?可以让你快速恢复体力,精力充沛
不要再让不良情绪伤害你了,提高认知,丰富精神世界才是正道
静坐久了,身心会有哪些变化?
如何才能更好地从国学经典中,汲取古人智慧?
人生所有的烦恼,都可以通过这个方法,来断除我们的烦恼和痛苦
生活中,让人感受到的痛苦本质是什么?
人为什么会发脾气,情绪失控该怎么办?
你的生活状态取决于你的心境,如何能够做到境随心转?
苦难并非生活的本质,只有击破痛苦才会快乐自在
容易对亲近的人发脾气,是因为我们的心境没有打开,不够光明通透
0基础学静坐:为什么平时感觉不到心乱,静坐时心乱如麻
0基础学静坐:当我们提升了觉知力,一切痛苦和焦虑都将消失
进入觉知状态后,该如何持续这种状态,接收天地间的正念信息
打坐修行,让智慧自我增长,解决生活中的烦恼
如何走上修行这条路?方法其实很简单,人人都可以
为何你的痛苦那么多?念头从何而来,又从何而去?
静坐时,不能双盘,怎么办?