脚踏实地，多么朴实的道理，我们却常常忘记
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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静坐观呼吸的方法，内心越来越空灵广大
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静坐时，如何调息？这是成功的关键
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人生如戏，该你上场时，你把它演好就行了，不必在意太多
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身体不会生病，病的是你的心，意识和身体之间存在着怎样的联系
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以信为本；向内求，向外修，才能活得通透
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明白了这个道理，你才能停止耗散精气神，拥有好身体
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在这物欲横流的社会中，如何能去掉外饰，还其本质，恢复自然状态
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爱钻牛角尖，不停地思考，会加深自己的执念，越来越痛苦
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万物生灭变化， 我们能做的就是不执著过去，不妄想未来，活在当下
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具备“德、悟、慧、缘 ”四个条件，我们才能更好地亲近善知识
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不要加那么多意念去修耳根圆通，直接去听，你不要管它，你脑子什么也不想，你就去听声音，它就能过去
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食色是蒙昧人心的两大障碍：一切都是转念之间，如何成为身体的主人
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容易对亲近的人发脾气，是因为我们的心境没有打开，不够光明通透
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真正的修行是降伏其心，而不是只看经典，甚至走错了方向
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中医常讲：心喜静，如何通过静坐达到这种状态？
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猴子，喜欢上蹿下跳，喜欢惹是生非，心，也是如此
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当亲人离去，摆脱痛苦的最好办法是什么？
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心存道，处处是道场，找到自己的道场，安于自己的内心
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男女欲望过重，如何排解？看透欲望的本质是关键
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你的生活为什么痛苦、麻木？告诉你根本原因是什么
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众少成多，积小致巨，道德修养要从小事做起
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摸索了几十年，修行依然原地踏步，原因出在哪里了.mp4
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当你资粮具足，缘分自然就会出现，帮助你遇到善知识
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学习要从心出发，落到心上，你才能顺应自然，不执着于外物
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身体产生问题的根本原因是什么？如何改善？
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0基础学静坐：为什么平时感觉不到心乱，静坐时心乱如麻
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手脚冰凉怎么办？ 这两种食物健脾益肾、温阳活血、让你驱寒暖全身
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打坐，就是和你的身体和解，练人体先天之气，恢复身体的能量
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不要再让不良情绪伤害你了，提高认知，丰富精神世界才是正道
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静坐减少欲望的奥秘是什么？
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我为什么劝大家静坐修心？明白这个道理，若干年后不后悔
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修心有多重要，心系于物，必然为物所累
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教你如何内心变强大，对抗不良情绪，提高生活质量
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如何才能更好地从国学经典中，汲取古人智慧？
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为什么要不断学习？掌握这种处世思维，让你懂得掌控人生全局
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遇事先闭嘴，提醒自己多思量，不急不躁不后悔
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天得一以清，地得一以宁，一个人真的可以做到无欲无求吗？
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想学习，内心却很迷茫，不知道这条路该怎么走
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如何面对生活中的痛苦？看完你就明白了