深度解析生命本质：帮助你和自己达成和解，真正做到内心平和
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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生命的本质由我们的心识决定，如何让内心充满力量？
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静坐观呼吸的方法，内心越来越空灵广大
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一个美国硕士毕业艺术工作者的本体追寻为什么她在占星，萨满与冥想之后选择了禅修？
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真正的修行是降伏其心，而不是只看经典，甚至走错了方向
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你的生活状态取决于你的心境，如何能够做到境随心转？
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静坐时，如何调息？这是成功的关键
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如何开启内在智慧，成为一个真正有修为的人？
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让自己内心强大，充满力量，做到这两点就够了！
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提升心灵品质要做减法，学得越多，障碍就越大
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觉知，其实就是知道，做到这一点，可以帮助你摒弃不良习惯
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芝加哥大学硕士在学习禅法的过程中认知的转变
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打坐修行，让智慧自我增长，解决生活中的烦恼
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深度探讨情绪本质；改变认知模式，关注内容结构，而不是内容本身
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如何控制负面情绪，做到这一点，你的心态将会变强大
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自身能量比较低时，即使身边出现了高能量之人，仍然会感到迷茫
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打坐必看｜怎样打坐才能坐得住、坐得久？
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佛家秘传：睡修功法（理论+实操）
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静坐既枯燥又乏味吗？如何体会到静坐的美妙之处？
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天得一以清，地得一以宁，一个人真的可以做到无欲无求吗？
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如何正确打坐？去除内心杂念，达到最高境界
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为什么要不断学习？掌握这种处世思维，让你懂得掌控人生全局
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静坐境界水平的高低，不是由方法来决定的
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讨好型人格活着有多累？告诉你如何自救
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人生如戏，该你上场时，你把它演好就行了，不必在意太多
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实修3年开悟后的他有话要对你说！（难得一闻）
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年龄大了，感觉自己力不从心？其实学习才刚刚开始
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抑郁、焦虑、躁郁严重影响身心，双盘静坐让你对生命有全新的领悟
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中医常讲：心喜静，如何通过静坐达到这种状态？
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每个人学习和修行的目的是不一样的，那你的学习目的是什么呢？
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超越自我，改变自我的方法，直接让身心充满力量
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欲望很难放下，根源是什么？看完深受启发
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爱钻牛角尖，不停地思考，会加深自己的执念，越来越痛苦
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气血不足 最怕10种运动
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中老年人身体不好的因素有哪些？告诉你三个养生小妙招
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当亲人离去，摆脱痛苦的最好办法是什么？
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为什么修行了几十年，境界一直上不去？
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胡思乱想是一种高内耗行为，思维方式决定了一个人的精神状态
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“道”是万事万物之根源，没有人为造作，没有主观意志
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每个修行人人开始的困惑，打坐一定要双盘吗