半夜锻炼 玩玩双戟
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五一假期，请我家“老黄忠”客串，中年人和老年人一起训练，名利不过浮云，健康才是福气！！
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有哥们儿说想看洒家练月牙铲，刚修好，倾情奉上！！
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秋天到了，不能爆汗了，改养生训练啦
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阴牙阳刀，今天让三国无双的魏延，从游戏里走出来！！
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听说有个“二十啷当岁的孙子”农行里就有二十亿存款，我滴天，你吃你的肉，我吃我的糠，你踏马在我面前吧唧嘴，这就不讲武德了吧！！
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今天津门温度赛秋天，凉快无比，一次练五种兵器，依旧大汗淋漓！！
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大枪加双鞭，古战场实用兵器！！
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双极星和三节棍，好好锻炼，遥遥领先！
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放三十年前，我就是个被惨揍的宝宝，放假了，都出去看人山人海了，咱选择陪伴家人，我就和老爹在家里锻炼喝茶了，难得的清静场地，深蹲，打拳，兵击，武术！
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镇关西，出来吃洒家三拳！！
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今天给大家介绍重心不好的双戟！！哈哈哈！！顺便打套月牙铲！！鲁提辖和古之恶来互相切换！！
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练一组三节棍，我是乱打的啊！！
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今天把阴牙阳刀升级为日月乾坤刀，来看看传说中的奇门兵器！！
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入伏第一天，程序猿周末不加班，开启夏练三伏模式
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破案了！难怪徐浩峰会这么设计武打动作
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身体康复，4.5米大枪，2.4米小枪，双鞭操练起来，今天算恢复训练！！
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连上十天班，今天终于休息了，感觉身体被掏空……
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一季度经济大涨，喜大普奔的好消息，练一套庆祝一下，等等…… 我们这工资怎么越来越少呢……
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今天主要玩大枪！
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今天就半小时训练时间，今天玩点简单粗暴的！！11
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锤打砖家，盾击叫兽，你们真是“语不惊人死不休”，前有“摇鱼冻儿”，今来“蒸饼瘟”，最近妖孽格外多，是迪亚布罗把你们从地狱放出来的么？
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津门炙烤模式秒变凛冬模式，这天气实在不正常，随便练练吧……
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练完双鞭玩枪，感觉不要太爽……
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卧推加11斤铁杆蛇矛，吾乃燕人张翼德也，谁来与我决一死战？
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小鸟状态越来越好，现在都会“越狱”了！
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一到下班就开会 打工人适应特色 半夜练枪抗疲劳
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今天都是功力训练，大枪，蛇矛！！
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今天给朋友们介绍一款够劲的九环大刀，强烈推荐！！
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传统弓 九环刀 咱“黄哈哈”来也，哈哈哈哈哈！！
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双鞭来一套，我是乱打的啊，呼延灼看了都不知道是哪家套路！
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一次性看三种软兵器的演练，练之前先热热身！！
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提拉米苏配面茶 喝完练大枪
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今日立春，大刀，大枪，双鞭，梁山五虎将只少了俩……
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暴雨过后，地库更闷了，随便练练小枪！！
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综合训练，跳绳，双鞭，大枪，打拳，太热了……
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假期，家里蹲训练，洒家才不去人挤人，哈哈哈！！
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不知道等我六十岁时，能否像后面的大爷们那么悠闲☺️……
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看看这两斤多一副的黄铜九节鞭如何！！
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上了两天班，明天又restart了，调休死远点，我真是够了……
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用真家伙朴刀（双手带）练一套，怎么还不放假，好漫长……