兄弟们，留胡子是真的帅啊。背部最近感觉在疯狂生长
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
与绍兴最帅约练的一天
...
如果18年没有刷到吴龙，此时我应该还是个网瘾少年
...
大不大不知道，帅就完了。
...
穿的越粉，练的越狠
...
遇弱则强，遇强贴墙，男人之间的生存法则
...
赛后的蛋糕的幸福感真的太难忘了😭今年好好训练，小骨架也能拥有像何局一样的健体感
...
灌水第一天零碳，背部训练，。昨天刻意提高了钠的摄入，有点肿
...
考古1.0
...
皮一下，致敬下偶像9哥的后撤正展921李鸿潇
...
坚持不住的时候，看看曾今的自己
...
【健身】帅哥变壮
...
旅游不训练的话那还能叫旅游吗😜
...
你还记得当初开始健体的偶像吗
...
想多了全是问题 做多了就是答案
...
努力增肌的一天
...
赛前41天，这新造型够锥吗？这次上台把V字感拉满
...
如果天黑了的话，请告诉我一声，今天有新手膨胀期的感觉。今天训练质量非常高
...
主打一个苍老感
...
新手就爱拍视频，拍个视频就力竭了。
...
来上海打卡加伍磅，刚好碰到萝卜 17年那会刚接触健身，在网上看的最多的教学，就是某站上的kevin和萝卜。感慨下一转眼6年过去了#健身蜕变 #健体梦
...
你的鸡胸肉可以做出来梅菜扣肉饼的味道吗？
...
借用裴哥的一句话：“找对你的引路人，认真去学习，提升自己的认知。
...
三年时间转瞬即逝
...
从“我想”到“开始”真是一个漫长的过程
...
06年健身爱好者的背，有鬼背小黑的感觉吗？
...
很多人都很努力，这不是什么特别的事
...
事物的发展总是螺旋式上升的，有一次次低谷自然也会有
...
小组第四，下场把造型练好。感谢裴哥，继续努力，用实力说话。
...
杭州约练，自助餐杀手，给老板上一课
...
人生很长，但是精彩的就那么几个瞬间
...
胡子一留，弥补弱项
...
你也有帮你备赛记录的伙伴的话，那真的泰酷辣
...
看看08年薄肌体育生怎么练背的
...
翻翻相册，又比去年同期的自己进步点就可以啦
...
在你最虚弱的时候，最强版本的你正在准备登场
...
提升训练质量，打磨发力框架，注重内收。
...
备赛放硬曲
...
杭州最帅约练，新的增肌期已经来临
...
当你备赛老师告诉你可以吃放纵餐
...
看到鸟山明老师去世，分享我与龙珠的故事