V
主页
从“我想”到“开始”真是一个漫长的过程
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
穿的越粉,练的越狠
新手就爱拍视频,拍个视频就力竭了。
放纵餐后的威力
想多了全是问题 做多了就是答案
兄弟们,留胡子是真的帅啊。背部最近感觉在疯狂生长
如果18年没有刷到吴龙,此时我应该还是个网瘾少年
看的心里痒痒的
去年上台胸是弱项,所以每次练胸都格外珍惜
知不足而后进 望山远而力行
下次一定要管住嘴了😭
大不大不知道,帅就完了。
小组第四,下场把造型练好。感谢裴哥,继续努力,用实力说话。
主打一个苍老感
第一次站上那么大的舞台,太高兴了。赛后沮丧是因为看到了和顶尖运动员的差距。一定正视自己的弱点,增肌期好好努力!明年一定会给大家看到我的进步!
今天双卡双带,谢谢裴裴和凯哥指导,继续努力!@IFBB PRO_裴裴 @于凯(天津凯旋健身)
今天是一只海豹,全程都躺着
今日任务,停稳,离心,保持张力
经历这几次备赛,发现自己体态问题,胸椎曲度太直,这次非赛季一定好好改变,明年国内自然赛冲
不练腿的健体选手
前锯门遇到大脸门的自由搏击训练
一年后的再次合影
继续加强下背,弥补弱项
越是艰难处,越是修心时
快两年都是从后束练起
去年没有下背,菜就多练呗
罗尼祖师爷同款二头肌形态
今天被凯哥练的明明白白,全程痛苦面具@于凯(天津凯旋健身)
造型也得多练练
当你备赛老师告诉你可以吃放纵餐
近距离感受神龙摆尾,天津6.23DMS职业赛,不得不说这次舞台真是太棒了
如果天黑了的话,请告诉我一声,今天有新手膨胀期的感觉。今天训练质量非常高
赛后的蛋糕的幸福感真的太难忘了😭今年好好训练,小骨架也能拥有像何局一样的健体感
练的好就被当作科技🤡
韩国中国选手大合照
一次备赛爱上抹茶,这苦抹真是让人拒绝不了
今日空腹体重来到了新高84.6,肉量明显比去年同时期高
不要做听故事的人,要成为故事本身
有多少人因为七龙珠开始健身的,和好兄弟比赛花絮
肩部训练“天赋不会兑现给懒惰的人”
剑指三亚,自然和科技碰一碰