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林子动作库06|穿衣有型 练肩必备
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如果你想要肩膀好看,不论是男生的虎头肩,又或者是女生的直角肩。肩部的训练动作都非肩上推举莫属。 实力推就是这样一个肩部的宝藏动作。
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今天练肩!
练肩
比练腹肌有用一万倍的是这个
在家练肩
终于快把肩练拉丝了
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今天练肩
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