不要浪费时间现在就去努力#星计划
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每天都能欣赏自己一万遍
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拿到新装备了兄弟们加油一起变强
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这个世界总会有人赢这个人为什么不能是你呢去努力不要犹豫！
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努力换来的结果
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禁止偷懒开练变强！
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兄弟们动力来了开练#自律#健身#变强
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这个世界上只有一种真正的英雄主义那就是认清了生活的真相后还依然热爱它
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不要总想着明天不如从现在开始~明日复明日明日何其多
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继续熊化😫
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这个世界上只有一种真正的英雄主义那就是认清了生活的真相后还依然热爱它——罗曼罗兰
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穿&脱，有区别吗？
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别偷懒，我们好像正值八九点钟的太阳一样闪耀
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努力和结果是成正比的
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动力来了打造麒麟臂开练#星计划
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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回到老家换身衣服准备去打谷子了…
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挺帅的 就是不能侧着躺
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无聊就数一下我做了多少个
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坚持健身从我做起最后装逼失败这个单杠不单纯#冬奥见证官
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现场抹油产生化学反应！黑皮筋肉男超刺激拍摄现场｜IDMAN男生写真
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看看怎么样喜欢嘛
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万物皆可当健身器材
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第一个动作悬垂举腿主要练下腹部#腹肌训练
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总有一天我会变得越来越强……
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负重俯卧撑~你能做几组呢 快自律起来和我一起练吧
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纵使黑夜吞噬了一切太阳还可以重新回来
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你读书的时候引体向上能做多少个
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兄弟们 咋就说牛不牛 要是你们也可以的把1扣评论区上 我看看有多少人
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日复一日的锻炼只为变得更强
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不管别人怎么说我都认为自己的感受最重要
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七夕特辑 仅限情人观看
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你敢和我一样吗
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健美肌肉模特写真
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俯卧撑基础训练，加强胸肩手臂肌肉力量
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不可能，绝对不可能
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