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宽速拉35-85kg,我……力竭了
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深蹲35-100kg 我……内扣了
【举重】现在的小姐姐深蹲3倍体重都这么轻松的吗?| 郭婞淳后蹲185kg
壮了
翻一翻
抓107 挺130!系统训练后,纽约队员正朝着总成绩250的目标继续努力
他们说我硬拉弓腰要受伤,我说富贵险中求
19岁大二女生挺举80kg,体重48kg
【盖学】中国举重队特色 - 熊猫拉(速拉)
挺80翻85,已经记不清上次摸这个重量是什么时候了
一小时解决战斗
蹲100的时候,抓72
前蹲60-75kg,力量是基础……但我已经没有了
时隔584天,再次抓举70kg,体重52kg
我又要去比赛了
沉浸式举重训练|太久没练,杠铃都不听使唤了…
今天的宽速拉/发力拉训练110-130
阳康过后,力量掉得很厉害,80站不起来了
力量恢复周期第一周,窄拉85kg,1*5,体重51kg
没吃饭的一天 差点举昏…
居家第十天,谈谈我对举重训练专项性的理解
你的硬拉叫硬拉,我的叫高翻
【超三倍体重!】郭婞淳后蹲200公斤,平时体重就59.xx不到60公斤
#硬拉#举重萝莉 就喜欢加黑片,其实没多少ha ha
今天的训练:膝上宽速拉+高抓,宽硬拉。
腹+严格引体
盘点一下两位教练最容易被网友吐槽的训练细节。
深蹲75-100kg
让我一次蹲个够
高翻借力推,和同学们一起恢复
NB举重动作库-抓举节奏辅助动作 宽速拉
宽速拉 宽提拉 分不清了
以前200公斤!现在退步了!我来了!我是林雪华
力量举小哥转战举重,半年抓举暴涨25kg
日常挺举训练75-80kg
后蹲105kg
来gao一哈
我宣布,未来100天我要好好训练!
8周力量恢复计划结束,后蹲完成了102kg,这粘滞点对抗得差点要了老命
单手挺举 - 听说你们要看我的训练视频?
引体女孩