宽速拉35-85kg，我……力竭了
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深蹲35-100kg 我……内扣了
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【举重】现在的小姐姐深蹲3倍体重都这么轻松的吗？| 郭婞淳后蹲185kg
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壮了
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翻一翻
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抓107 挺130！系统训练后，纽约队员正朝着总成绩250的目标继续努力
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他们说我硬拉弓腰要受伤，我说富贵险中求
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19岁大二女生挺举80kg，体重48kg
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【盖学】中国举重队特色 - 熊猫拉（速拉）
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挺80翻85，已经记不清上次摸这个重量是什么时候了
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一小时解决战斗
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蹲100的时候，抓72
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前蹲60-75kg，力量是基础……但我已经没有了
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时隔584天，再次抓举70kg，体重52kg
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我又要去比赛了
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沉浸式举重训练｜太久没练，杠铃都不听使唤了…
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今天的宽速拉/发力拉训练110-130
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阳康过后，力量掉得很厉害，80站不起来了
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力量恢复周期第一周，窄拉85kg，1*5，体重51kg
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没吃饭的一天 差点举昏…
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居家第十天，谈谈我对举重训练专项性的理解
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你的硬拉叫硬拉，我的叫高翻
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【超三倍体重！】郭婞淳后蹲200公斤，平时体重就59.xx不到60公斤
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#硬拉#举重萝莉 就喜欢加黑片，其实没多少ha ha
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今天的训练：膝上宽速拉+高抓，宽硬拉。
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腹+严格引体
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盘点一下两位教练最容易被网友吐槽的训练细节。
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深蹲75-100kg
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让我一次蹲个够
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高翻借力推，和同学们一起恢复
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NB举重动作库-抓举节奏辅助动作 宽速拉
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宽速拉 宽提拉 分不清了
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以前200公斤！现在退步了！我来了！我是林雪华
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力量举小哥转战举重，半年抓举暴涨25kg
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日常挺举训练75-80kg
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后蹲105kg
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来gao一哈
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我宣布，未来100天我要好好训练！
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8周力量恢复计划结束，后蹲完成了102kg，这粘滞点对抗得差点要了老命
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单手挺举 - 听说你们要看我的训练视频？
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引体女孩