“时间不多了 成功的反面不是失败而是什么都不做”
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你就闷头练 时间会给你答案
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不计成败的努力 是一切事业成功之道
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其实没有人能要求你成为什么样
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突破极限固然是值得开心和记录的时刻，但不是每次都能成功，而真相往往是大多时候你都会失败，所以关键在于，你还敢不敢一遍又一遍的顶着压力去突破极限！
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生命其实没有时间和空间的概念 生命永远只有当下
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一旦下定决心，就要胆子大
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楼上发出打桩机声音还让不让人睡觉了
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清晰的答案来自于行动
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怎么过不是一辈子！干吧！别怂！
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终于让他逮到报复的机会，下节课他死定了！
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如果一生只有一次翻身的机会，那就用尽全力吧
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永远不嫌晚！
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什么是粘滞点？学会以后不再害怕深蹲！
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勇敢一点 除了生死 没什么好害怕的
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25天瘦12斤是什么水平！你能瘦几斤？
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不要做咸鱼！逐梦不要停！
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走哪练哪！今天你锻炼了吗？
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是什么一直激励着你 才让你没有放弃的念头
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一切都在你的想象当中
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做大重量卧推一定要注意这个细节…
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健自己喜欢的身，就好了！
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真正聪明的人从不走捷径
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为什么你的胸就是练不大？看完你就知道！
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力量—属于不惜一切达成目的的人
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练胸，上斜卧推你做对了吗
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“昨天是段历史，明天是个谜团，而今天是天赐的礼物”
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我花了一年时间杀死了自己
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你的坚持终将美好
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请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫的救自己于这世间水火
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山好高 路好陡 腿好软 却看到了不一样的风景！
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把起杠当成一次深蹲
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“不松弛的话，张力会显得用力过猛”不止是肌肉，悟吧！
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一个动作强化核心
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留下你的励志天花板文案
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状态不好也别偷懒呀！直臂下压应该怎么做！
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你曾经以为日子是过不完的，未来是完全不一样的，而现在你就呆在自己的未来，你没有发现自己有什么真正的变化，你的梦想还是像小时候，唯一不同的是，你已经不打算实现它了
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一镜到底量身高，无水分，晚净测量的，因为我表弟不在了不然展示的更全面些.
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打开上帝视角去看你自己所经历的一切，你豁然开朗！
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你的梦想是啥？练吧不要停！杠铃划船如何练背？
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练手臂没效果为什么