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一切都在你的想象当中
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想要胸部饱满,练胸一定要注意这点!
如果胸部下垂,就去练这个动作,男女通用!
网友说我胸肌像“果冻”
其实没有人能要求你成为什么样
你的坚持终将美好!
行动是我们与一切的关系
你最大的敌人其实是你自己!
你的坚持终将美好
留下你的励志天花板文案
不要被骄傲遮蔽了双眼!
你的坚持终将美好
熟悉的背心和熟悉的腹肌
2023:《执迷方悟》
一个动作甩掉拜拜肉
上私教课累吗?一点也不!
“若我此生不能有幸与你面对面,那就让我模仿你的动作练习千万遍!”
你就闷头练 时间会给你答案
想干什么就去干!加油!
健自己喜欢的身,就好了!
怎么过不是一辈子!干吧!别怂!
好身材的秘诀是什么:不要停!!
走哪练哪!今天你锻炼了吗?
一旦下定决心,就要胆子大
兄弟们身边有没有能完成这个动作的女孩,圈出来我看看!
如果不去健身,你会去做什么?
上课一条虫,下课一条龙!
有史以来,最有效的训练计划,没有之一,干货比较多,建议收藏反复学习
一个动作快速唤醒臀部!(男女通用)
听精神病医生说:男病人,都想干大事
别耽误功夫!
一次完整的胸部训练计划
主线任务:变大 变强
练二头就是自己打自己!
一个动作打造3D大胸!把它作为胸部训练的收尾动作,直接炸了!
清晰的答案来自于行动
山好高 路好陡 腿好软 却看到了不一样的风景!
一个动作帮你消除拜拜肉!
不要做咸鱼!逐梦不要停!
35岁 只有职业6年 早上空腹有氧40分钟 又是自律的一天
“不松弛的话,张力会显得用力过猛”不止是肌肉,悟吧!