怎样做一个标准的引体向上
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胸部训练合集
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越到后面越疲惫，坚持～
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我现在腹部真的一点脂肪都没有了……
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其实我是个可爱的人~
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胸训记录
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练后摆拍一下
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今天训练太累了，没精力拍视频，锻炼的时候我就在想，等我不练了或者不比赛了，我一定要做个吃播up主！
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早起空腹状态
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第一次做负重引体双杠，还算标准吧～
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背部训练及唠嗑
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自拍及练个腿子！
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杠铃哑铃推肩区别
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平时训练的我还是很可怕的
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训练记录～全身训练
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魔鬼筋肉女
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一个普通女孩的十年健身路~完美蜕变！
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胸部训练
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肩胛骨灵活训练
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女生这样的背你们给几分？
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有億點離譜的背闊肌合集(1)
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阳光正好，今天别忘训练！
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你们觉得我这是练哪呢？
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健身餐吃播-有些无聊，但我每天基本都这么吃
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T杆深蹲～练臀必备
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我的备赛全身训练片段之后还会拍完整的～
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老牌健身教练教你健身
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练出像蛇头一样的背，棱角分明，而不是薄薄的一片，背还要继续练厚
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腹婆开始炫腹了～夏天来了马甲线腹肌准备好了吗
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好好训练好好吃饭～
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臀部训练动作推荐
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男女训练，备赛不累
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肩后束训练之面拉
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安奈健蛋白粉评测和胸部训练全过程
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最近没拍视频，因为在偷偷备赛……
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不要再说我腿细了~
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优秀的人要和优秀的人一起玩耍
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健美运动员经验分享之飞鸟卧推区别
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一段侧平举的小视频
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不健身的日常-美黑，健康餐
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跟我一起训练吧～妹子备赛训练之腿部三头训练