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“距离上一次跨标准的弯道栏已经有一年零三个月了……”
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今日训练内容:备战天津大学生运动会的跨栏训练200米半程栏。成绩:前五个栏26秒5,到200米的地方大概28秒7。今天气温最高35度…… 本人非跨栏运动员,距离上次在保定训练的地方跨标准400米栏已经过去一年多了。今天是为了备战月底的比赛进行的第一次跨栏训练。 昨天练了练跳跃爆发,导致大腿前侧有点酸痛,今天就在这个状态下跨的栏。总体成果和感觉:严重缺乏经验,一栏上栏掌握不好节奏,有点不敢上的感觉,但是越到后面的栏却越顺,正在尝试前八个栏栏间15步。
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希望你的成绩没有辜负你的努力,也愿你在收笔的那一刹,有剑客收刀入鞘般的骄傲!
“跑到乳酸堆积,练到跪地干呕,冲到面红耳赤,拼到你死我活!……最终,摄影机只对准你一个人!”
“那些你熬夜努力的时光,那些你觉得太累再也站不起来,却依然支撑自己起身的夜晚,那才是热爱和梦想的力量!”
“或许拿到一个一级才是对这一路最好的诠释,即使年龄再大,这个想法一直都会有…”
今天刷到了好多体育生做高翻训练的视频,那我也跟个风~
【约见未来】“每天醒来都有两个选择,继续做梦或起身逐梦”
冬训的视频,之前没来得及发出来,300米。
“到底是为什么,你的身体撑不下去了,但是你的心却一直在对你说,你的巅峰才刚刚开始”
跑到疯的步点,翻到手腕剧痛的杠铃,跨不过去的栏架,跑到黑夜的400米……又一轮冬训伴随着新一轮的低谷期正在慢慢接近,而我的训练生涯却正在慢慢走向尽头……
又来训练了,又跑强度了,跑的又慢了,腿又酸了,成绩又上不去了(哭)
“如果担心现在才开始学某样东西年龄已经太大的话,不妨这样想,就算因此不学年纪照样还是会变大,不是吗?”
保持热爱奔赴山海,忠于自己热爱生活,知足上进不负野心,各自努力顶峰相见
“不知道是什么样的毅力使我坚持到现在,克服了伤病,战胜了时间,直到现在”
别问,问就是练太累跑不动了……
“400米正好是一圈,并不意味着回到起点,而是经历了弯道直道洗礼之后画上的句号”
“那你呢,原地等候,还是继续前行?”
“对自己好,就是对生活认真。时间不多,要尽力而为;时间很久,你会水到渠成”
“任何事到了最后都是最好的,如果不好说明还没到最后”
好久没有热血沸腾的干300米了,能让我释怀的也许只有酸痛的大腿了……
“人生就像一场400米。有顺畅的直道,有坎坷的弯路。该冲刺得冲刺,该保持得保持。劳累感不断增加,精力也不断失去。跑着跑着,就到终点了”
“有的时候太过拥挤就要掉头,过不去就要转弯,不能直达就中转。我的意思是只要你还在坚持,无论往哪个方向,你都是在往前走”
封控了五天,恢复训练,腿有点不舒服,第二个300米跑成这样……
“对于一只盲目的船来说,所有方向的风都是逆风”
“就让热血沸腾的训练掩盖你所有的不愉快吧”
“逆风不是你跑的慢的理由,相应的,挫折也不是你停止前进的借口!”
天津市大运会战记(二)被带飞的4×400米接力。四个刚兼项过的运动员的组队,全力冲击前三名
“有一种剪辑,叫虾基霸剪……”
视频发出来了说明我还活着!…
“你总是在抱怨自己的生活多么不公平,但是你没注意到生活本来就是不公平的”
“我会坚定不移的走向你,任他万里长河,任他前路坎坷”
“如果你正磨炼羽翼,我祝你今年振翅翱翔;如果你正勇攀高峰那我们相约2024顶峰相见!”
【疫情之下·十五】喜欢村上春树的一句话:“尽管眼下十分艰难,可日后这段经历说不定就会开花结果”
“当你觉得自己不行的时候,你就走到斑马线上,这样你就会变成一个行人”
“太过在意反而适得其反,不妨随性些。也许路的尽头是什么,从来都不重要”
【5-21特别篇】“人生这条路很长,未来如星辰大海般璀璨,不必踟躇与过去的半亩方塘。那些所谓的遗憾,可能是一种成长那些曾受过的伤,终会化作照亮前路的光”
小严和平精英:如挂操作!机瞄98K远距离爆头,为复仇队友连灭两队!
“诸事可为,乐观面对。人生没有无用的经历,世界虽不完美,但是我们仍然可以改变”
“我从没想过我们会这么快潦草收场,更分不清我们是在赌气还是真说再见。如果这是结局,希望你真的满意……”
跑完这场800米就释怀吧,如果没有就再跑一个
“把消极的态度扔掉,相信付出会有回报。看不清未来时,就比别人坚持的更久一点”