太极以柔克刚，传统武学之精髓。
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24式太极拳教学(跟练简化完整版)
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以心行意，以意导气，以气运身
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太极拳，慢生活，快智慧，人生无求品自高。
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相互衔接，连贯一气。以腰为轴，处处带有弧形
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力从地起，劲由掌出#
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武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版（附拳谱字幕），道家养生秘籍，似游龙戏水，连绵不断，优美流畅，气感充沛
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心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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内敛如山水意，外放似猛虎神。
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风光一瞬间，努力无数天
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以气化形，以柔克刚，弘扬中华传统之美。
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太极腿功，以柔克刚，展现腿部的力量与灵活
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如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之力。
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流畅舒展，充盈感受，没事就来一套。
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沉静中感受气血运行，太极之美尽在眼前。
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42式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（标准口令字幕）
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古老传统，文化瑰宝，弘扬中华传统之美。
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步随势转，身随心移
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台上十分钟，台下十年功，功夫深不深，就看下盘稳不稳
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外以中正立身，内以浩然养性
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太极腿功，以腿展势，释放强大的太极能量。
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探寻太极拳功夫奥秘，感受身心合一的奇妙境界。
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优雅旗袍搭配太极，传承日月过人间
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【初学者的福音】八式太极拳正面背面双向对照演示带口令跟练版，中国武术一段考评入门套路
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太极拳发力，如四两拨千斤，以柔克刚，尽显内家拳之精髓
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太极发力，以意领气，以气催力，一气呵成
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感受千年传承，领略文化魅力。
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静心品味人生，励志照亮未来。
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台上一分钟，台下十年功！
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其跟在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由退而腿而腰，总须完整一气
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养生之道，太极当先
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千招易得，一劲难求，接手四稍空，一接点中求
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一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
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传承经典，绽放独特魅力
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拳打千遍，其理自现
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十年悠悠，百年长存，太极之美，中华传统文化荣光。
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太极拳，以柔克刚，尽显华夏精神
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关节不松,柔劲不来
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传承经典，绽放独特魅力
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太极真功夫，台上一分钟，台下十年功