户外棒铃双持流动
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
基本功练习：腕花
...
人体三轴论
...
双持锤握8字
...
双持反握异步腕花投掷
...
这是一个开放自由的训练工具
...
棒铃投掷3大最常见错误之2
...
开箱@戴夫健身 寄来的卡拉卡泰
...
在大自然的怀抱里用自然的方式流动
...
欢迎进入权杖流的世界
...
双持权杖流
...
流动
...
45磅棒铃研磨8字
...
双持基本功练习
...
新手都能学会的锤子流动
...
一分钟学会轻棒“直升机”
...
把动作轨迹做清晰
...
新课发布
...
棒铃技术练习
...
新手必看:我们为什么采用棒铃站姿
...
权杖流教学系列：掷硬币
...
棒锤训练
...
35Lb棒铃单手内外mill
...
权杖流动
...
重剑士的自我修养
...
这是禹同学第一次手握20lb做护盾投掷，漂亮的动作和轨迹
...
双持基础练习
...
杠铃也可以流动？？？
...
这对11公斤印度棒和9.5公斤波斯棒的组合，不接触身体摆荡对我来说有点吃力
...
一分钟学会“挥击”
...
棒铃的核心在于手上功夫
...
用上勾拳一个动作完成一次流动
...
左手45磅棒铃失误砸脚，还好有惊无险大家引以为戒
...
长江轻棒自由流动
...
优雅永不过时
...
单手权杖流：禁左手
...
双持同步蛇握缠绕
...
一个动作改善肩颈健康
...
第五节课，加入旋转元素
...
锤铃权杖流教学系列
...
少林360