谢谢朋友们的关注！发视频只是为了消遣，不加没有见过的人…
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体重100kg+的人，完成单臂引体，需要多长时间，我花了四年…
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做你喜欢做的事，爱你所爱的人…
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双力臂。
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一切皆有可能！
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肉体是囚笼，里面有个东西在看在听，在害怕，在思索，在惊奇，这东西在肉体消失之后，还残存，它就是灵魂…
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壶铃倒推…
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45kg全程…
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81kg托马斯哑铃，现在健身这么卷，不知道这样玩流量会不会大一点。
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现体重，目标115kg…
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锤举…
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200kg四指硬拉5次…
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练练屈腕力…
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握力训练，拳握145kg…
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200kg划个船，野性的呼唤。
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50kg哑铃锤举…
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起不来了二练习
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孤身一人，在雪白的荒野上。
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还有谁…
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南方的狗族…
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5.5卷把，40kg实重…
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杠铃卷腕…
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放点存货
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通往极致的道路上，简单的事情重复做。
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【海绵体脱敏训练】男人必练的凯格尔运动，持久提升战斗力！
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托马斯哑铃…
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捏快…
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【葫芦爱健身】更新啦，赶紧来围观吧！
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飞11kg的哑铃还是有点吃力|宿舍练肩
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徐撞一93kg，12厘米球单引。
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200kg硬拉…
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腰粗肚子大？淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈～【气血足|百病不生】
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自重94kg，单引3个。
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近距离感受下属于陈康的肌肉质感！
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单手确实不简单啊
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「随时可练」快速减少腹部腰间脂肪，全程无跳跃
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8厘米捏块引体…
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听着你的呼吸为你着迷